人人都愛心理學:可愛一點又何妨

2021-02-19 LINKERSPACE牽所文化


這些年經濟社會發展,轉向心理學尋求現實處境答案,試圖洞悉他人,或想要獲取更多自我掌控感的人越來越多,你或許也曾看見朋友圈裡曬《夢的解析》、《榮格全集》的小夥伴,和B站知識區的心理科普up主。不只是跨學科研究,各行各業也都樂意和心理學「聯合出品「,比如《銷售心理學》、《投資心理學》皆屬此類。

#現代人可以睡不著覺,卻還是對心理學樂此不疲#

實際上,心理學分為研究型心理學和應用型心理學,專業如弗洛伊德類,需要正規系統的學習,並不是翻書就能吃透的;不過近些年,心理學研究者也樂於向大眾普及一些心理學小技巧,普通人也可以學來自我調節,提高生活質量。

#《為生動心理學畫一幅畫》封面#

《為生動心理學畫一幅畫》就是這樣一本非傳統類的心理學讀物,藉由繪畫和文字,來輕鬆解釋許多困難的心理學術語。它分門別類研究了兒童學習、經濟、人際關係、自我管理和情感幾大方面各種有趣好玩的心理現象。內含55種實用心理學的講解。

你或許也想知道:為什麼一走進超市就會管不住手;為什麼人群中好像只有我不快樂;考試前一天太緊張要怎麼辦;怎樣與恐懼症/戀愛恐懼症抗爭;如何抗壓;怎樣正確使用幽默才能提升異性緣;怎樣在談話時「恰當使用」自己的聲音……

#人類的小腦瓜迷人又神秘,等著我們去探索#

各種生活中常見卻被我們忽視了的現象,都可以用心理學知識來解釋。無論你是想排解心頭的疑問和煩惱,或單純對人類這種生物感到好奇,還是想學點入門級別的實用心理學小技巧讓別人驚訝一下,或試圖解救正在某片苦海浮沉的友人……這本在韓國流行了十餘年的心理讀物都是合適的選擇。

 

書店裡,心理學書籍早就泛濫成災,打開一看如果全是艱深的專業術語,會大大降低可讀性和閱讀樂趣。不過放心,打開這本書,映入眼帘的只會是充滿童趣的手繪插圖,輔以輕鬆的文字講解。

# Sora Lee老師讓人無法拒絕的可愛博客主頁#

作者李素拉(Sora Lee)是位臨床心理學家,平時也是個博客控,故而堅持在寫書時沿用其博客中廣受網友好評的輕鬆科普風。令這本書在問世之初就掀起全民心理學熱潮,並獲評韓國文化體育觀光部優秀學術著作。(blog.naver.com/eji0505,有興趣的朋友可以去瀏覽一下,博客中無法翻譯的插圖部分讓小編抓心撓肺的,好想知道他到底說了啥。)

有韓國讀者在書評裡寫:「讀完這本書,才意識到生活中發生的很多事不是由自己的能力和努力決定的,而是許多人的心理對這件事造成了決定性的影響。「有的韓國家長說自己買這本書是為給孩子讀(書裡第一部分專講學習心理,很豐富的案例,比如被認為最經典有效的SQ3R閱讀技巧)。

#書裡講到親子關係#

而書中的經濟心理學、情感心理學也成為女性群體討論熱點,比如主婦的採購心理、奢侈品產業背後的心理學邏輯、戀愛中的實用心理小技巧……把可能引發你好奇的人類現象囊括於一本讀物,卻不會顯得侷促。據作者說是因為編排時堅持了「7分圖,3分文字」黃金比例原則,和他的網紅博客以及ins帳號一樣,總有魔力讓各種年齡群體的讀者手不釋卷 —— 看,連排版裡都藏著點兒心理學呢。

#圖文並茂的內頁#


作者簡介

李素拉(Sora Lee)臨床心理學家。在韓國天主教大學主修心理學,並在天主教大學研究生院獲得了發展心理學碩士學位。在淳春市大學醫院心理健康系擔任研究員之後,又在Insight心理測試研究所的研發團隊工作,開發心理測試工具。長期在韓國心理學會和教育雜誌上發表心理學專欄,同時在全韓的大學、官方部門和文化中心開展心理學講座。

李素拉出版了許多心理學領域暢銷書《生動心理學讀物》《父母孩子的生動閱讀心理學》,通過他的博客(blog.naver.com/eji0505)分享了眾多讀者來信中關注的問題。特別是很多關於情感和人際關係的擔憂。秉持著用「心理學解決日常生活中的各種問題」的信念,決定通過寫作來研究各種常見情感問題。

目錄 (節選)

序言

第1章 生動的學習心理學

小組作業,我們為什麼會在一起

不會學習的孩子,可以利用pygmalion效應提高成績

為什麼很難擺脫「我不會」的想法

失眠症的心理治療

有效的閱讀技巧,SQ3R

考試前一天緊張,可以通過圖像訓練來解決

發現特殊才能,擁有多種才智

專注程度因室內環境而異

領先孩子的父母是好老師

 

第2章  生動的經濟心理學 

賭博的心理學使任何人都買彩票

超出錢包額度的大賣場心理戰

製造奢侈品比價格更重要

 

第3章 生動的人際關係心理學 

阿布森的正面評價

與恐懼症的鬥爭

父母的話可以改變容易放棄的孩子

父母的依戀關係傳給孩子

如果您想積極地看待世界,該怎麼辦?

注意缺陷和多動症

應對壓力的三種方法

 

第4章 生動的自我管理心理學

買衣服時要穿好衣服

笑是因為我很高興

雞蛋?雞先?先想再採取行動?

應對抑鬱症的三種方法

 

第5章  生動的情感心理學 

身體上的小接觸使人感覺良好

用光環效果提升魅力

想要與某人接近,請經常見面

 「休·格蘭特的幽默」

適度隱藏內心感覺,以增加異性親和力

從6種人類愛情中找到自己的約會方式

根據約會方式,異性之間交往方式也會不同

 

第6章 生動的對話心理學

聲音過大是適得其反

爸爸媽媽的歌聲是緩解孩子壓力和無助的特殊藥物

要擺脫衝突,請傾聽其他人的聲音

很好地表達自己的感受

解決所有衝突問題始於了解

……

《為生動心理學畫一幅畫》這本書有興趣的老師或者讀者,可在後臺留言。

歡迎點【在看】,期待更多人關注與支持。

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