不用揉面發麵,這樣做超簡單,滿滿營養,比肉夾饃還好吃!

2020-12-22 城市觀察員

本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫

不用揉面發麵,只要一疊萬能的餃子皮,鍋裡烙一烙,再配點京醬肉絲和蔬菜絲,竟然比肉夾饃還好吃!早餐不知道吃什麼,就試試這道超級簡單的口袋餅吧!

材料和工具

豬肉250克、澱粉1勺、料酒10克、小鮮侶調味汁、醬油心生、白糖1勺、甜麵醬2勺、清水50克、蘿蔔、黃瓜、大蔥、餃子皮一疊、

鵝媽媽鈦晶鍋

詳細步驟

1、蘿蔔、黃瓜、蔥白洗淨切絲;

2、250克豬肉切絲裝入碗中,1勺澱粉、10克料酒、擠入小鮮侶調味汁;

3、再擠入適量醬油心生;

3、攪拌均勻醃製一會兒;

4、調醬汁:白糖1勺、擠入適量醬油心生、小鮮侶調味汁、甜麵醬2勺、清水50克,攪拌均勻待用;

5、鵝媽媽鈦晶鍋預熱,鍋裡不加油,直接放入餃子皮小火慢慢烙;

6、一面微微起氣泡後翻面繼續烙(中途用鏟子輕輕按壓氣泡,使受熱均勻);

7、烙至中間鼓起後即可關火;

8、盛出待用;

9、鵝媽媽鈦晶鍋預熱倒入適量植物油,倒入醃製好的肉絲炒至變色;

10、倒入調製好的醬汁不斷翻炒;

11、最後開大火收汁翻炒均勻,盛出待用;

12、取一個小餅,用小刀開一半口;

13、塞入蔥絲、蘿蔔絲、黃瓜絲和炒好的京醬肉絲;

14、口袋裝得滿滿的,有葷有素,營養豐富,超級美味呀;

15、鍋裡烙熟的餃子皮帶著濃濃麥香,包裹著爽脆的蔬菜,和醬香濃鬱的肉絲,太誘人了;

16、學會這個做法,你還可以往裡麵包入各種你喜歡吃的時蔬,營養又健康!

相關焦點

  • 麵包不要買著吃了,這樣做,不用揉面,不用發麵,出鍋鬆軟香甜
    現在在家裡製作蛋糕和麵包非常流行,但是也有不少朋友製作失敗,麵包製作需要揉面,揉出手套膜,還要發麵,浪費時間,還做不成功,做出來的味道和饅頭一樣,關鍵是還不鬆軟。製作蛋糕呢,還得打發,如果沒有打蛋器,可就麻煩了。這樣看起來製作麵包和蛋糕都不是件容易的事情。
  • 這個蔬菜雞蛋餅不用揉面和發麵,10多分鐘就做一大盤營養早餐餅!
    這個蔬菜雞蛋餅不用揉面和發麵,10多分鐘就做一大盤營養早餐餅!早餐要營養,還要做法簡單,省時又省力,孩子還喜歡吃。媽媽們就得動一番腦筋了。今天我推薦做這個蔬菜雞蛋餅,做法簡單,還很營養。蔬菜雞蛋餅,蔬菜可以選新鮮的綠葉菜,或者胡蘿蔔等根莖菜,加上雞蛋,麵粉或者牛奶,不用發麵,攪拌成稀的麵糊,用平底鍋或者電餅鐺一煎即可,10多分鐘就可以做一大盤營養早餐餅。這個蔬菜雞蛋餅不用揉面和發麵,10多分鐘就做一大盤營養早餐餅!下面分享給大家,希望大家喜歡。
  • 不用揉面和發麵的蔬菜雞蛋餅,早餐花10多分鐘就做一大盤
    不用揉面和發麵的蔬菜雞蛋餅,早餐花10多分鐘就做一大盤 早餐要營養,還要做法簡單,省時又省力,孩子還喜歡吃。媽媽們就得動一番腦筋了。
  • 我家早餐餅,不用發麵不用揉面,用筷子簡單攪一攪,營養又健康
    我家早餐餅,不用發麵不用揉面,用筷子簡單攪一攪,營養又健康。大家好,我是風雨彩虹。今天和大家分享簡單又好吃的早餐的做法,幾分鐘就可以端上餐桌的早餐。非常適合上班族的早餐,食材可以隨意搭配。我是用胡蘿蔔和雞蛋,再加點小蔥做的,不用加一滴水,用筷子簡單攪一攪。再加上自己喜歡的食材,營養又健康啊。咱們現在說幹就幹,因為早上時間緊,任務重,馬上就開始製作起來吧。製作材料:雞蛋4個、胡蘿蔔半個、小蔥幾個、鹽2克、花椒粉2克、油適量。
  • 這早餐餅,不用發麵、不用揉面,香軟又拉絲,兒子隔三差五點名要
    這早餐餅,不用發麵、不用揉面,香軟又拉絲,兒子隔三差五點名要。我們家人都很愛吃麵食,早餐的時候,就喜歡吃一些麵粉做的麵餅、包子饅頭、麵條之類的美食。早餐餅雖然很好吃,但是做起來也挺費勁的,又要揉面,又要發麵,一早上還挺消耗時間的,平時又趕著上班上學的,基本上很少會在早餐自己發麵做麵餅,也就周末的時候有空才會做。
  • 不用揉面和發麵,簡單做臘腸糯米燒麥,隨手做,全家早餐的保障
    不用揉面和發麵,簡單做臘腸糯米燒麥,隨手做,全家早餐的保障 燒麥,大家應該都聽說過它的名字。但很多人以為它的做法會很難,其實不然,燒麥的做法很簡單,甚至比饅頭之類的還要簡單一些。我們今天就來做一道不用揉面,不用發麵的臘腸糯米燒麥。簡簡單單隨手製作,多做一些保存起來,全家的早餐都有保障了。
  • 明日大雪,要多吃的蔬菜,不用揉面不用發麵,酥香脆做法更簡單
    導語:明日大雪,這蔬菜要多吃,不用揉面不用發麵,酥香脆做法更簡單天冷了,又到了家家戶戶囤白蘿蔔的時候,說起白蘿蔔,多數人會想到蘿蔔包子、蘿蔔餡餅、蘿蔔湯,但我卻更愛炸蘿蔔丸子,不用揉面不用發麵,丸子外酥內軟,吃著過癮,明日大雪節氣,並非一定會下雪,但天冷卻是真的,這個時候我們便需要多吃可以補身的食材,而並不是說只有肉可以補身,當季的蔬菜多吃同樣會有很好的作用,在每年的大雪節氣
  • 想吃餡餅簡單,不用揉面不用發麵,餛飩皮就能做,表皮香酥真好吃
    我家的早餐很少出去買,只要有時間,都是在家自己做。麵食是我們早餐一定要吃的,油條、包子、餛飩等常吃,還有就是餡餅了。我做餡餅大多數是頭天晚上和好面,有時是燙麵,有時用發麵,早起再調好餡,烙一烙大概要費時半個小時,家人愛吃我也樂意做。
  • 早餐餅的懶人做法:不用揉面不用發麵,幾分鐘就上桌!全家都喜歡
    最近在家裡做蛋糕、涼皮的朋友,是不是家人想換換其他口味了?再好吃的東西,天天吃也會吃膩的。麵粉是一種很神奇的食材,只要經過簡單加工,就能做出其他的美食。不怕吃膩,咱換個做法就成了。今天小編教大家做餅,很多朋友一聽說做餅,就覺得好麻煩,揉面、發麵,弄得滿手黏糊糊,做出來的餅還不好吃。有這樣困擾的朋友就來試試做這款懶人早餐餅吧,不用揉面不用發麵,有麵粉和雞蛋就可以了,幾分鐘就上桌,一學就會。我早餐常做給家人吃,搭配牛奶,營養好吃又省時。
  • 這餡餅簡單,不用揉面不用發麵,外焦裡嫩餡料多,太香了
    很多寶媽不會揉面也不會發麵,覺得做餡餅實在是太難,今天分享給大家的這款餡餅做法簡單,既不用揉面也不用發麵,做好外焦裡嫩餡料多,孩子誇讚太香了。那到底用什麼做餡餅的皮呢,它就是手抓餅。手抓餅簡直就是萬能餅,不光可以直接煎著吃,還能當作甜品的酥皮,做成披薩的餅皮也是超讚的。
  • 冬季,教你做荷葉餅肉夾饃,做法簡單,肉嫩餅軟,比買的還好吃
    如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!自從進入11月,氣溫逐漸下降了,尤其是這2天一直下小雨,氣溫下降了好幾度,大家出門的時候,要記得多添衣!
  • 饅頭還可以這樣做,不用加水,做出金燦燦的蛋奶香饅頭,特別好吃
    玉米是價格不貴的粗糧,但營養十分的豐富,常食能寬腸利氣,降低血清膽固醇,防止高血壓,冠心病,心肌梗塞的發生。並有延緩衰老、健腦和防止視力減退的作用。《醫林纂要》載:「益肺寧心。」早餐為了讓孩子吃好,是我們每個寶媽最關心的問題,其實早餐頭天晚上準備好,第二天早上也不用起得太早就輕鬆搞定。今天我推薦昨天晚上做的牛奶雞蛋玉米饅頭,非常的營養,對孩子身體健康大有好處,不用加水,簡單的一蒸就好。平時多做一點,放冰箱分袋冷藏,早上再上鍋一蒸熱,配上稀粥,加個牛排和水果,孩子一上午能量滿滿。
  • 這樣做的蔥花餅好吃又暄軟,不用烙,不用煎,一鍋做10張,超簡單
    大家好,歡迎來到百家號安倫美食屋,我們今天要說是:這樣做的蔥花餅好吃又暄軟,不用烙,不用煎,一鍋做10張,超簡單前幾天一直宅在家裡跟老媽做各種麵食,做了將近一個月的麵食才知道原來有些麵食的做是非常簡單的。
  • 不用揉面發麵,一口炒鍋就搞定,高顏值有營養的早點!
    萬能的手抓餅又來啦,拯救不會揉面發麵的手殘黨!無需揉面、無需烤箱,只要幾張手抓餅就能做出顏值超高的早餐點心;卷一卷,煎一煎,簡單幾步就搞定!營養豐富顏值高,無論是當早點、下午茶點還是宴客小點心都是超讚!
  • 不用揉面也不用發麵,嚼勁十足,天天吃都不膩!
    不用揉面也不用發麵,嚼勁十足,天天吃都不膩!現在很多年輕人都在追求時髦追求時尚,都想要走在時代的最前沿端,吃不管在什麼方面都是這樣,就算是在美食這個方面上,就像不久之非常流行吃馬卡龍,於是我的朋友們紛紛去吃馬卡龍,我以前也以為越時髦越流行的東西是最好的,但是跟著朋友來到農村做客之後我才發現,其實傳統的東西才是最好的,其實農村老人家掌握的才是中國最傳統的美食做法。
  • 酸奶烙餅既不用和面,又不用揉面,還鬆軟好吃,不信你就試試看
    現在越來越多的人喜歡去吃那些稀奇的東西,都想要找新鮮,找刺激,平常家常的食物已經不能夠讓他們滿足了,漸漸地就出現了越來越多有趣又好吃的東西,接下來就讓小編來給大家介紹一樣,絕對買不到,但吃起來很好,吃過一次就就忘不了了,
  • 披薩這樣做真簡單!不用和面不用發麵,烤烤就出爐,餡料足又拉絲
    披薩這樣做真簡單!不用和面不用發麵,烤烤就出爐,餡料足又拉絲!已經很久沒有出門了,更不可能帶孩子出去吃東西,我們在這個非常時期一定要做好個人的防護,不但可以保護自己和家人,也還可以保護別人。相信勝利就在眼前,加油!
  • 黑芝麻這樣做,做法簡單,營養好吃,幾分鐘就可以做滿滿的一大鍋
    黑芝麻這樣做,做法簡單,營養又好吃,幾分鐘就可以做滿滿的一大鍋大家好,今天給大家分享一道做法簡單又好吃的美味,大人小孩都愛吃,快來學習下,做給家人分享快樂吧!讓我們一起努力成長,做出充滿愛的美食,做出不一樣的獨特美食。
  • 分享一款方面雞蛋餅的簡單做法,不用揉面,也不用擀麵!
    今天跟大家分享一款方面雞蛋餅的簡單做法,不用揉面,也不用擀麵,放鬆暄軟濃濃的雞蛋箱,用來做早餐,真是再合適不過了,特別好吃。我先準備普通麵粉300克。加入三克鹽,增加麵粉的畸形,放入思科酵母,再加三克白糖,促進酵母的發酵,倒入溫水260克,先把酵母化開邊倒邊攪拌。筷子把麵粉攪拌成麵糊狀,儘量多攪拌一會兒。然後蓋上蓋子發酵至兩倍大,盤中打入4個雞蛋。
  • 最省事的餡餅做法,不用揉面,筷子一攪一拌就完成,好吃又消化
    最省事的餡餅做法,不用揉面,筷子一攪一拌就完成,好吃又消化。最近的天氣很涼爽,可以說非常的適合做發麵麵食了。所以這次給大家介紹個發麵的韭菜雞蛋餅的做法吧。這款發麵餅不是傳統的做法,不用揉面也可以完成,可以說很適合新手入門呢。只需把麵粉和水攪拌成麵糊包裹上餡料在鍋中煎熟就完成了。