打嗝是我們人體的一種現象，但經常打嗝是會嚴重的影響我們的工作和生活。那為什麼我們會打嗝呢？經常打嗝我們又該怎麼辦呢？
受冷 我們經常可以看到，嬰兒一旦受涼就會打嗝；很多時候我們成年人打嗝也是因為受冷。而且受冷打嗝，很多時候持續的時間比較長。
冷熱食物混吃 冷熱食物混吃不僅很容易引起消化道不適，還可引起我們的消化道內部神經受到刺激引發打嗝。
幹硬食物 吃幹硬的食物，可以引起短暫性的打嗝。
保暖 加衣服使自己擺脫受涼的狀況，可很快的止住打嗝。
閉氣 屏住呼吸，增進體內二氧化碳濃度，以減少各種引起打嗝的神經活動。
驚嚇法 驚嚇打嗝者，使其他神經活動佔用引起打嗝的神經活動的資源。
分散注意力 很多時候，我們也注意一件事，你就會發現他會沒玩沒了的。所以，我們分散自己的注意力，想一些其他事情，打嗝會不知不覺的就停了。
喝溫熱的水，緩解消化系統內部神經的刺激影響。
嚼生薑片，也可以很快速的止住打嗝
藥物治療 經常性的打嗝，我們就需要服用一些藥物。比如，枇杷葉熬水喝或者服用西藥。
鍛鍊身體，增強身體抵抗力