冬季因為天氣乾燥，很多人會感覺自己皮膚水分流失快，特別是女性，易因為臉部乾燥而出現各種問題。這個時候很多女性會通過敷面膜來補水。而很多女性認為天天敷面膜就能使皮膚補水，卻不知這種行為不可取，不管是任何時候敷面膜都有規定時間。
在冬季需要天天敷面膜嗎？
隨著季節的變化，皮膚水分流失較快，角質層代謝較慢會導致鎖水功能下降，此時皮膚會因為乾燥而出現長痘，暗沉以及皮膚收緊等問題。確實敷面膜可以使皮膚快速補充水分，從而有效緩解不適。但要注意並不是天天敷面膜就能補充足夠水，天天敷面膜反而會使皮膚的角質層被破壞，不僅起不到補水美白的效果，還會使皮膚抵抗力下降而出現更嚴重問題。
一般來說，敷面膜的時間有講究，一天敷一次或者一個月敷一次都不是科學的。由於皮膚從基底細胞增長到新的角質層是25天，而新的角質層逐漸老化大部分是三天，所以三天做一次面膜對皮膚來講是最好的。因為三天一次面膜可以使新生的細胞以及角質補充水分，在老化的過程中也不會因為缺水而出現問題。
冬季多長時間敷一次面膜比較好？
一般來講，敷面膜並沒有統一時間，大多需要根據不同性質的面膜來決定敷面膜的時間。對於不睡的面膜來講，一般只要十五分鐘即可，如果使用時間過長，在面膜幹後反而會從皮膚中吸收水分。而如果是水分量較高的面膜，所含的精華也比較多，可以延長五到十分鐘，使精華更充分的滲入肌膚當中，但要注意不能超過30分鐘。超過敷面膜的時間不僅沒有補水等效果，還會使皮膚被反吸收而出現水分不足以及其他問題。
另外要注意睡眠面膜儘量不要敷過夜，不要以為睡眠面膜需要敷著睡覺才可以達到效果。一整夜敷面膜會導致毛孔堵塞，導致有益物質不能進入皮膚而使皮膚出現問題。而如果是具有清潔功效的礦泥面膜，只要敷5分鐘左右即可，這類面膜清潔力度較強，稍不注意就會導致角質被破壞。
溫馨提示，在冬季敷面膜可以補充水分，但要控制敷面膜的次數以及時間。不要以為面膜敷得越多，補水效果就越好，皮膚狀態也能持續變好，頻繁敷面膜只會使皮膚在受損的同時出現問題。
來源：家庭醫生在線