面膜對許多人來說，是便捷又有效的護膚法寶。面膜有很多種，有人認為補水面膜是最安全的，每天敷都沒有問題，但據報導，深圳一名女子每天敷補水面膜兩次，經過一段日子後，臉部皮膚反而變得越來越幹，有時還會泛紅髮癢。究竟面膜是否可以每天敷？且聽皮膚專科醫生解析。
在乾燥的環境下，適當增加保溼面膜使用頻率，保持每天一次，是可取的。但是若是美白、抗皺、去痘等功效型的面膜， 則不可以天天敷，一般每周1~2次即可，否則增加對皮膚的刺激誘導產生敏感肌膚，得不償失。
正確情況下，保溼面膜可天天使用，皮膚不幹的話，一周敷2-3次就可以了。美白面膜大約每周1~2次，抗皺面膜大約每次1~2次。深層清潔面膜，油性肌膚大約每周1次，若感覺特別油可以每周1~2次；中性肌膚大約每周1次；乾性肌膚大約兩周1次。
提醒！不要使用過期或暴露在外一段時間的面膜，因為細菌汙染的風險可能增加。
使用面膜一般不會對肌膚造成任何問題，但一些人使用後，皮膚反而變得更糟，主要原因是：
①接觸性皮炎
這是因為面膜的某些物質刺激到肌膚，引致肌膚乾燥和出現皮疹等過敏反應。引發過敏和刺激的物質，已知的有數以千計，要辨別究竟是哪種引發過敏，具有難度。
過敏性接觸性皮炎：過敏原誘發皮膚的免疫反應，通常只影響與過敏原接觸過的皮膚部位，而且往往發病快。
刺激性接觸性皮炎：當物質損害皮膚外在保護層時，會發生這種非過敏性皮膚反應。
雖然一些人一次接觸後會有激烈反應，但多數人是在反覆接觸特定刺激物後才會出現症狀。如果面膜含輕微刺激物，最初可能不會感覺到皮膚乾燥或發紅，但若長時間反覆使用，症狀會變得明顯。在這種情況下，越常使用該面膜，加上使用的時間長，皮膚將變得越差。
提醒！任何刺激性或過敏性反應，可引致肌膚水分加速流失，造成肌膚乾燥和發紅，也可能出現暗瘡。
②暗瘡（也稱青春痘）
面膜裡的有些成分可能阻塞毛孔，引起炎症，尤其是皮膚乾燥敏感的人群。這是因為這群人的肌膚較傾向出現微裂縫，若不恰當地使用面膜，長時間接觸水分以及毛孔閉塞，殘留在肌膚表面的細菌就容易通過微裂縫穿透肌膚，引致暗瘡。