高曉松曾在節目中說自己數學不好，為什麼呢？他說小學初中的數學即使不好好聽課，隨便看看書，考試都能考高分，這說明他的天賦很高，不需要付出努力也能拿高分。但是高中數學這樣就不行了，必須要努力學習才能拿高分，他就放棄學數學了。因為需要付出努力學習，就證明自己天賦不行，為了避免別人說他天賦不好，乾脆不學數學了。這讓我想起最近在讀的卡羅爾·德韋克寫的《終身成長》裡的固定思維模式。
很多人對什麼是思維模式可能不太了解，也不知道自己屬於哪一類思維模式，卡羅爾·德韋克教授經過數十年的研究發現，想在成長道路上更快地發展，思維模式起著關鍵的作用。而擁有成長型思維模式是快速成長的秘密武器。
目標管理專家易仁永澄說：多麼慶幸，我在2011年了解到德韋克教授的「成長型思維」，它讓我成為一個持續高效能的成長者。如果當挫折降臨，你還不知道該如何擺脫內心的障礙，那麼可以試著改變自己的思維模式，去調節自己的情緒，而這些，你都可以從德韋克的這本《終身成長》中獲得答案。
卡羅爾·德韋克博士是人格心理學、社會學和發展心理學領域內公認的傑出學者之一。她曾任哥倫比亞大學威廉·藍思德福心理學教授，現任史丹福大學路易斯和維吉尼亞·伊頓心理學教授，也是美國藝術與科學院院士。2017年9月，作者卡羅爾·德韋克以對「成長型思維」的突破性研究，榮獲全球最大教育單項獎「一丹獎」。
《終身成長》這是一本探討如何去獲得成功的書，指出思維模式在人的發展中起著關鍵作用。想要獲得成功，最重要的就是要擁有成才型思維模式。通過《終身成長》這本書，讓我們深入了解兩種思維模式，並通過改變自己身上的固定思維模式讓自己更快更好地成長。
下面我們就來看看什麼是思維模式，思維模式的分類以及如何才能擁有成長型思維模式，讓我們迅速成長。
一、什麼是思維模式
所謂的思維模式就是我們頭腦中慣有的組織和加工世界的方式。古希臘哲學家愛比克泰德有句名言：人不是被事物本身困擾，而是被他們關於事物的意見困擾。意思是說，一件事情怎樣影響我們，不在於事件本身，而在於我們怎麼看待它。我們看待世界的方式就是思維模式。
每遇到一件事情，我們就會產生一個想法，看起來這些想法都是雜亂無章，毫無規律，但是我們把它匯集起來，就會發現是有一定規律可循的。同一件事情，有人看法悲觀，有人看法樂觀，有人習慣從外部找原因，有人習慣從自身找原因。比如一場比賽輸了，有人會認為自己技術不好，還需要提高技術，爭取下次比賽獲得成功。有人會認為裁判評分不公，隊友配合不好，天氣不好，球迷聲音太大影響發揮等等原因。同一件事產生不同的想法，就是思維模式不同導致結果不同。
因此不同的思維模式決定我們面對挫折和失敗的方式不同，決定著我們如何評價自己。卡羅爾德韋克教授根據多年研究將思維模式分成固定型思維模式和成長型思維模式。
二、思維模式的分類：固定型思維模式和成長型思維模式
固定型思維模式：相信人的能力是固定的，更關心別人如何看待自己，他們害怕改變，害怕失敗，難以持續成長。
固定型思維模式對待自身是這樣看的：
1.你的智力屬於你比較基本的特質，很難做出很大的改變。
2.你可以學習新事物，但你的智力水平是無法改變的。
3.你是某一種類型的人，基本沒有什麼可以改變的。
4.你可以換一種方式做事，但決定你身份的最重要的特質並不會真正改變。
固定型思維模式認為，成功都是因為天賦好，努力沒什麼好驕傲的，努力會讓你對自己的能力產生懷疑，高曉松學習數學就是很明顯的例子。固定型思維模式的人，他們害怕失敗，一旦出現錯誤，第一想法就是別人影響的，把過錯都扔給別人。
有一位年紀輕輕就聲名鵲起的高爾夫運動員塞爾吉奧·加西亞憑藉對高爾夫球的天生感覺、精湛的技術和陽光男孩的個人魅力，在高爾夫球場獲得很大成功。但是當他的巔峰狀態過去後，他的球技也在後退，他沒有從自身找原因，沒有想到怎麼提高球技，而是把錯誤都推到球童身上，開除一個又一個球童。有一次他沒接到球，居然怪罪鞋子太滑，他氣得踢飛了球鞋，還差點砸到一名官員。這就是固定型思維模式的人對待失敗的態度。
成長型思維模式：相信人的能力是發展的，更關心如何提高自己，他們擁抱挑戰和變化，把困難和挑戰看成成長和學習的機會。認為每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。
成長型思維模式對自身是這樣看的：
1.無論你的智力水平怎麼樣，你總是可以大幅改變它。
2.你什麼時候都可以對你的智力水平做出根本性的改變。
3.無論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類型。
4.你總是可以改變決定你身份的基本特質。
成長型思維模式者認為成功源自於儘自己的最大努力做事，來源於學習和自我提高，這也正是我們在這些冠軍身上看到的。認為挫折可以給人動力，挫折可以告訴我們很多，他是一記警鐘。
籃球明星麥可·喬丹不是籃球方面的天才，而是最努力的球員。可能在整個體育史上他也是最努力的。麥可·喬丹高中時被校隊淘汰，但他沒有放棄，繼續抓緊訓練，不斷彌補自己的弱點，控球能力、防守動作以及投籃。每一次比賽後他都會繼續訓練幾個小時的投籃。麥可喬丹說：「堅韌的意志和決心比某些身體上的優勢更強有力，我經常這樣說，我也是一直這樣認為的。」對於麥可·喬丹來說，成功源於努力和擁有成長型思維模式。
米婭哈姆告訴我們：每次比賽或者練習之後，如果你走下運動場是認為自己盡了全力，那麼你永遠是一個勝利者。成長型思維模式的人認為比賽的最終結果不是輸贏，而是是否盡了自己最大努力。
經過這樣的比較可以看出，兩種思維模式的不同。固定型思維模式認為人的成就來自於先天的智力和個性，後天很難改變。那我們就不會追求進步，也不會去挖掘自己的潛力，很難取得大的成就。
成長型思維模式的人認為每個人的智力和個性不是一成不變的，是可以通過努力學習得到提升的。那我們就會不斷努力學習，追求進步，不斷提升自己的能力，從而獲得更大的成就。所以，要想成功，最重要的就是擁有成長型思維模式。
傑出的社會學家班傑明·巴伯曾經說：我不會將世界分成弱和強，或者成功和失敗……，我會將世界分成好學者和不好學者。成長型思維的人就是好學之人。
三、我們在生活中如何培養成長型思維模式？
1、接受固定型思維的出現，這是正常的，不要焦慮。每個人都是固定思維模式和成長型思維模式的混合體，面對我們的固定思維模式，要學著部分接受，部分改造的觀念，和固定思維模式和諧共處。
2、觀察固定型思維而不去評判。 當我們遇到挫折和失敗的時候，你的固定型思維模式會不會在這種情況下爆發？當遇到比你優秀的人，你的固定思維模式會對你說什麼？當你努力做事過程中，遇到瓶頸期你的固定思維模式會對你怎麼說？生活中固定思維模式時不時就會從我們腦海中冒出來，我們不去評判它，而是去觀察，看它在什麼情況會冒出來，以怎樣的方式出現，明確了解它發生的原因。
3、為你的固定思維起個名字，非常有趣味的一個步驟。當我們遇到失敗想要抱怨的時候，腦海中會不會冒出這種想法就像祥林嫂那樣的人，你可以把它命名為祥林嫂。當遇到壓力很大，團隊任務不能按時完成時，你是不是像你喋喋不休的上司那樣去責備你的下屬，可以把這種固定思維模式命名為阿sir……每當生活工作中出現這樣的情形時，你腦海中冒出你命名的思維模式，提醒你這是你不喜歡的模式，你不能繼續這樣的思維模式，要學著改變。
4、做出改變，試著理解固定型思維出現的原因，當它出現的時候，允許它發洩，等它安靜的時候，悄悄地說我現在還不擅長做這些，但是我會慢慢改變，讓我試一下。學著讓你的固定思維模式接受成長型思維模式，接受挑戰，慢慢教它用不同的方式去思考問題，幫助和支持自己的成長。
結語：
生活中我們無時無刻不在踐行著思維模式，有意識地培養自己成長型思維模式，可以讓生活更精彩，讓我們更開明、更積極、更有勇氣地走向未來的道路。
比爾·蓋茨說：我愛這本書的一個原因是，它不僅提供了理論，還闡明了方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式的方法表明，僅僅對成長型思維模式進行一番深入了解，你就能讓自己的思想和生活徹底改變。
成長型思維模式在生活和工作的方方面面都起著決定性的作用，使我們的生活工作向著更好的方面發展，面對挑戰面對失敗面對挫折，擁有成長型思維能讓我們更強大。我們只有不斷察覺和改變自己的固定型思維模式，培養成長型思維模式，我們才能終身成長。