前段時間，喬妹寫了一篇關於人體一天能承受多少支煙的文章，引起大家的熱議，很多人以為一天3、4包煙算是小意思了，這讓喬妹很是擔憂，這已經不少了啊。很多人說「菸酒不分家」，說完煙，今天我們就講一講酒，那麼，人一天最多能承受多少酒精量？
記住了！人體一天最多只能承受這麼多支煙！
先說，喝酒對於身體有啥影響？
很多人都知道，喝酒傷肝啊！可你知道它為什麼會傷肝呢？了解這個知識點，或許你會對酒精有一個更深刻的認識：我們先從一杯酒下肚說起，一杯酒下肚後，酒水會被胃腸道吸收進入到血液循環，其中有5%的酒精會進入到肺部（口中有酒氣），約5%的會進入到腎，剩下絕大部分統統去了肝臟進行代謝，就是我們所說的解酒的過程。
肝臟解酒是通過兩個重要的化學反應完成的，乙醇先在乙醇脫氫酶的作用下轉化成乙醛，再在乙醛脫氫酶的作用下轉化成乙酸，排出體外。注意，乙酸沒毒，但是乙醛可是有毒的（世界衛生組織公認的一級致癌物）！並且乙醛會搶奪肝臟內的蛋白質結合成新的物質：乙醛蛋白加合物！可蛋白質本身的設定是和脂肪一起送到脂肪細胞存儲的，這樣一來，脂肪只能滯留在肝臟，酒精性脂肪肝也就形成了！酒精性脂肪肝患者是肝硬化和肝癌的第二大來源！
不止是脂肪肝，喝酒的人血壓、血脂和血糖等指標都不容易控制，更容易死於心肌梗死、腦卒中和心衰；酒精還是多種惡性腫瘤發病的促進因素，喝酒的人更容易遭到惡性腫瘤的攻擊；喝酒對胃腸道的損傷也是有目共睹的；酒精還具有神經毒性和依賴性，讓人更容易罹患帕金森病和老年痴呆症。
人一天最多能承受多少酒精量？
肝臟雖說可以代謝酒精，但是也得有一個過程啊，就算是一項淨化任務，也得有它的任務上限啊，如果在短時間內喝入大量的酒精，肝臟是不可能及時處理過來的。滯留在肝臟的酒精，只有一個後果，不斷的損傷肝細胞。研究顯示：肝臟每小時只能代謝三錢50度白酒所含的酒精（也就是7.5g）,如果超過這個量就會造成肝損傷。
世界衛生組織國際協作研究指出：男性肝臟每天只能承受40克酒精量，女性肝臟每天只能承受20克酒精量。如果男性飲酒精量每日達到80克，女性飲酒精量每日達到40克，5年後就可發生脂肪肝。40克的酒精=啤酒1000ml（6℃）=紅酒500ml（12℃）=白酒100ml（50℃）。
所以，小酌怡情，強酌真的會灰飛煙滅啊！