文|媛媽育兒日記原創,歡迎個人轉發和分享
前兩天看房屋改造節目,有個「千斤之家」讓我印象挺深刻的。
光是夫妻二人的體重,加起來就接近800斤,妻子的父親體重260斤。由於太過肥胖,生活困難,他們三人全靠媽媽照顧,一家四口住在一個僅70平米的老房子裡。
但我今天想說的,主要是夫妻倆想要個孩子的問題。
夫妻倆由於體型太過肥胖,每次上廁所必須扶著門把手,蹲下後想站起身是最困難的,一不小心就會栽到坑裡。這還不算,家裡的床已經塌了好幾個。
他們打算通過這個節目改造生活環境,從而提升生活幸福感,之後再要一個孩子。
當然啦,以他們當前的體重,要孩子是個特別危險的事兒。
因此,設計師改造時也充分考慮到了這一點,使用藍色牆面降低食慾,把軟座沙發換成硬座沙發,這樣坐躺就不會那麼舒適了,讓人不得不站起來走走。
衛生間的蹲坑換成了馬桶,起身會稍微容易一些,上廁所時也不用扶著門把手了。
改造後,小夫妻的臥室換成了實木床板,還在室內做了一個健身區域,只要有毅力在家就能減肥。
希望他們能快點瘦下來,把身體調理好吧~這樣才能順利健康地要孩子。
1、懷孕難
太胖確實會對懷孕有影響,如果不減肥,就無法順利備孕。
2、孕期風險高
即便懷上了,孕媽也要面臨很多風險。
醫學上,如果女性懷孕時體重超過95千克,就屬於高危妊娠了,很容易患各類併發症。比如妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠心臟病,不僅影響胎兒發育,還很容易流產。
在網上看帖,有位孕媽說特別後悔在肥胖的時候懷孕,天天都擔心胎兒會不會因為自己的身體狀況而出現意外,各種併發症和身體不適也日復一日地折磨著她。
這就是現實,肥胖者懷孕確實是個大考驗。
3、分娩易難產
好不容易熬到了分娩階段,由於肥胖,盆腔堆積太多脂肪,可利用空間縮小,特別容易難產。這就可能遭遇新生兒顱內出血、骨折、窒息甚至死亡的風險。
就算選擇剖腹產,也很考驗醫生的技術,腹部脂肪過多,想準確找到孩子的位置很困難。
4、寶寶健康狀態差
寶寶健康出生後,患病的機率也要比正常寶寶大很多。
可知,想要孩子一定要先控制好體重,不要太肥胖。當然,男性太胖也不行,健康堪憂的情況下,精子質量也會受影響,胚胎發育將面臨重重困難。
因此,想要孩子之前,建議所有準爸爸、準媽媽都把減肥、調理身體放在首位。
正式懷孕前,讓身體保持良好的狀態,會讓整個孕期輕鬆很多,對孩子的健康發育也有幫助。
最重要的是管住嘴、邁開腿,少吃高熱量、重油膩的食物,儘量選擇營養密度高且低脂的食物。
如果已經懷孕了,不建議在妊娠期減肥,這樣會影響胎兒發育。用科學合理的膳食指導控制體重,並且勤加監測,確保胎兒的生長發育在正常範圍內,才是你應該做的事。
特別肥胖的話,需要去醫院接受專業的營養指導,讓醫生給出科學的膳食方案。
懷孕後正常的體重增加,是以初次產檢的體重作為基準,整個孕期增加10~13千克,增長過多和過少都不好。
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