作者：寶寶知道 女人要自己愛護自己
子宮內膜薄對於女人最明顯的影響
就是不容易再懷孕
而且懷孕以後也容易流產
無法懷孕對女人來說是一件很難過的事
因此一定要好好調理
堅持調理
有一個健康的身體
來迎接可愛的寶寶！
子宮內膜的厚度在不同的時間會有變化，從排卵期到經期會逐漸變厚，然後在經期脫落。如果是先天性的，可以通過增加服藥來增加雌性激素，以增厚子宮內膜。但是長期服用容易降低免疫力，因此還是要謹遵醫囑。
除了服藥來增厚雌性激素和平常注意放鬆心情，適當運動，保持一個健康的身體。
在調理的過程中，一些飲食是要注意的。
1.禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2.忌食辛辣、酒類、冰凍,等食品。定時定量，不能暴飲暴食。
3.飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
4.常吃富有營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5.飲食上應多樣化,不單一。應該多吃些五穀雜糧如玉米、豆類等。
6.堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
7.多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
簡單來講就是：
如果是子宮內膜損傷導致的子宮內膜的厚度不足八毫米，這樣的情況可能通過補充激素的方法不是很有效，需要進行手術比較好。
平時子宮內膜太薄的人一定要注意及時補充營養，多吃一些豆製品會對您的身體有好處的。
另外注意多運動，保持一個舒適的心情比什麼都重要！
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