隨著大幅度降溫，寒冬來臨，水痘也進入高發期。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，可經呼吸道飛沫或直接接觸傳染，具有高度傳染性，好發於兒童和青少年。今天，跟著報導君一起了解預防「水痘」，生活中該如何做好基礎防護
水痘是什麼？
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，可經呼吸道飛沫或直接接觸傳染，具有高度傳染性。全年均可發病，但以冬、春季為主，好發於兒童和青少年，潛伏期為12～21日，平均14日。
起病較急，兒童和成人在皮疹出現前可有發熱、頭痛、全身倦怠、噁心、嘔吐、腹痛等前驅症狀，小兒則皮疹和全身症狀同時出現。典型皰疹呈卵圓形，壁薄易破，周圍繞以紅暈，皰疹之間有正常皮膚。皰液初透明後漸轉混濁，甚至於呈膿皰樣外觀。1～2天後皰疹從中心開始乾枯、結痂，紅暈消失，1周左右痂皮完全脫落癒合。水痘多為自限性疾病，10天左右可自愈。
水痘如何傳播？
患者是唯一的傳染源。病毒存在於病人上呼吸道和皰疹液中，水痘病人從發病前1～2天至皮疹完全結痂為止均有傳染性。主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸被汙染的用具傳播。人群對水痘普遍易感，任何年齡群均可感染，以嬰幼兒和學齡前、學齡期兒童發病較多，易感兒發病率可達95%以上，因此幼託機構、中小學等集體機構易引起聚集性疫情。
如何預防水痘？
（1）接種水痘疫苗是預防水痘最科學、最經濟、最有效的途徑。12月齡以上的兒童為主要易感人群；醫務工作者、學校老師、家庭內與水痘患者密切接觸的易感者為高危人群。建議兒童、青少年及高危人群應儘早接種水痘疫苗。
推薦2劑次水痘疫苗常規免疫程序：
首針接種在滿12月齡起進行，第二劑接種最好間隔1年，最少間隔不少於3個月，最好在3歲入託前完成。
3周歲以上兒童，如果已經有一劑接種史，擇期接種第二劑，至少與第一劑間隔3個月以上。
（2）學校及託幼機構嚴格落實晨午檢和因病缺勤學生的病因追查工作，發現疑似水痘患者及時隔離；出現暴發疫情適時採取停課措施。
（3）養成良好的個人衛生和生活習慣，飯前便後及接觸髒東西後要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏、擤鼻涕後)應立即洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
（4）保持房間空氣流通，經常開窗通風換氣。
（5）流行高發季避免到人多擁擠、空氣汙濁的公共場所，不到病人家串門，減少患病機會，如出現相關症狀應及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。
（6）充足休息，避免過度疲勞，合理睡眠；補充營養，科學飲食，宜多食富含優質蛋白、微量元素的食物；加強鍛鍊，增強自身免疫力。
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