懷孕後，多數孕婦都感覺肚子容易餓，這種現象其實是正常的，畢竟孕婦一個人吃的營養兩個人消化，免不了這類情況。孕婦可以嘗試在兩餐之間適量吃一些小零食，但是要注意忌口哦，不是所有零食都適合孕婦吃。找到適合自己的零食，既能緩解飢餓感，又能補充孕婦所需營養物質，下面小編告訴你3款適合孕婦吃的小零食~
1. 含多種營養物質的堅果
堅果內含維生素B、維生素E、膳食纖維、微量元素等，孕婦適量吃堅果可以補充懷孕時所需多種營養，預防孕婦貧血，有助於胎兒腦細胞、視力發育。小編上周在郵樂919買了5袋堅果，口感酥脆，營養豐富，適合孕婦食用。【戳我有限時優惠哦~】
2. 鬆軟可口的戚風蛋糕
懷孕期間孕婦腸胃不好，適合吃一些好消化的食物，比如鬆軟可口的蛋糕，總是能成為人們喜歡的美食，連孕婦媽媽也抵不住蛋糕的誘惑。餓了時吃一口蛋糕，感受懷孕的美好。小編給孕婦朋友挑選蛋糕時買了一箱戚風蛋糕，口感鬆軟，現在還有限時優惠，大家可以【戳我去看看】。
3. 富含蛋白質的純牛奶
濃濃醇香的純牛奶富含大量蛋白質、鈣、鐵、鋅等豐富的營養物質。孕期適量喝牛奶有益胎兒骨骼發育，有助於促進孕婦的新陳代謝，預防皮膚乾燥暗沉。孕婦睡前喝一杯溫牛奶，可緩解夜間失眠，提高睡眠質量。
豐富的堅果、鬆軟的蛋糕搭配醇香的牛奶，3款適合孕婦吃的小零食送你啦！懷孕期間不僅要關注飲食健康，也要關注自己的身心健康哦，保持一個愉快的心情可以讓寶寶更好的發育。