今天在抖音上看到一段話，我很喜歡，分享給大家。
「有的人喜歡笑，不是事事順心，而是熱愛生活，如果有一天，你難過了，不要強顏歡笑，不要一個人扛著，找一個喜歡的方式，釋放自己的壓力。」
人生在世，就是一個不斷跌跌撞撞的過程，每個人都有各種各樣的不如意。
有的人適應能力強，能夠接受現實，有的人則陷入消極悲觀的情緒中不可自拔。
那有哪些類型的人容易消極悲觀呢？
第一類 心思敏感細膩的人。
心思敏感的人感情豐富，觀察力敏銳，能捕捉細節，容易察覺到旁人所忽視的地方，不由自主的多思多想，容易受到消極悲觀的情緒圍繞。
心思敏感的人不單單是對事物有較強的覺察力，也很擅長體察他人的情緒狀態，他們可能會從一個微笑一個眼神中就洞悉了別人的心情，同時他們自己也會比常人感受到更強烈的情緒起伏，常常陷入情緒化中。
他們想的多，看的徹，發生了事情都喜歡往壞的方面想，比較悲觀的生活態度。
第二類 原生家庭缺愛的人。因為不被家庭重視、父母從小的打擊、父母之間情感上的冷漠、種種因素都有可能讓一個人變得脆弱敏感，缺乏自信，患得患失，不願與人接觸，常常陷入自我懷疑自我否定中。
第三類 情感豐富從事藝術相關的工作人員。
藝術是靈魂和情感的高級創作，需要十分專注地把自身情感融入到作品中，情感起伏大，更容易受情緒所支配。
除了這三類人，我們很多人在某些時候，也會受到悲觀情緒所影響。
因為沒有人會時時刻刻都處於順風順水的狀態。所以說悲觀是一種本能，當情緒低迷，難過的時候，我們就會有悲觀的情緒。
那我們都是悲觀的人嗎？
悲觀是對人或事物所產生的消極看法，悲觀是一時的念頭，每個人都會有覺得悲觀的時候。但這不代表我們都是悲觀的人。
如果說悲觀是一種本能，那我們可以選擇積極面對或者消極接受。
不管是生活中，還是工作中，積極樂觀的人遠比消極的人受歡迎。
情緒會感染人，快樂悲傷也會傳染人。
經常和生活態度積極的人打交道，心情也會好很多。比如在一起聚餐，與樂觀積極的人在一起，會很開心，有話題聊天。和悲觀的人在一起，會不由自主的抱怨，氣氛會低迷很多。
和積極向上的人在一起工作，做事會有幹勁一些，與悲觀的人一起工作，覺得做或者不做都一樣，不想進步。
選擇樂觀面對生活比消極的心態過日子會感到幸福一些。
世界無時無刻地發生變化，我們的思想、觀念也在變化中。
我們會經歷各種挫折與困難，有的人會積極徵服逆境，有的人會開始變得消極，焦慮，頹廢。
選擇什麼樣的心態面對人生，就會被什麼樣的人生所支配。
思想決定行為，行為決定人生。正如莎士比亞所說：「事情沒有好與壞，只在於你如何看待。」
選擇樂觀的生活態度，不是盲目樂觀。
而是接受已存在的事實，積極應對各種問題，有信心使自己成為更好的自己。
這裡附上一句我喜歡的話，「接納負能量才是真正的正能量，人生本來就是關關難過關關過。」
這世界，有人在奔跑，有人在睡覺，有人在感恩，有人在抱怨，有目標的睡不著，沒目標的人睡不醒。樂觀，積極才是通往幸福路上應有的生活態度。
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