最近又快到了研究生招生考試報名的階段，不少同學都在猶豫要不要報考研究生。再加上當下有不少報導都在說什麼北大畢業生送外賣，博士後當輔警等諮詢，面對當下考研的熱潮，不少人難免都會出現或多或少的焦慮情緒。那麼，如果你下定決心選擇去考研的話，又該如何去克服焦慮心態，儘快全身心投入最基礎、最普遍需要的英語學科的複習呢？
01正視考研的形勢，認清焦慮的來源
解決問題首先要正視問題，正確對待當下的考研形勢，並且找到自己焦慮的源頭，是解決焦慮的第一步。其實，很多時候的焦慮只不過是杞人憂天罷了，也有的很多也不是多麼主要的。
如果是因為複習進度慢，就調整複習規劃，按自己的進度來複習，保證自己每天學有所得，每個人有自己的複習方法，考研經驗只能借鑑不能照搬。如果是面對外面嘈雜的聲音難以靜下心來，就可以試著少去甚至不去關注那些無用的信息。
02遠離製造焦慮的人和事，專心複習
影響到你成長和進步的人和事情，暫時都是可以選擇躲開的。比如父母和媒體什麼的對於考研唱衰的論調，你完全可以選擇遠離。因為，你現在最主要的任務是考研，最後用考研成績證明自己，實力會證明一切。
面對媒體的「考研無用論」的信息，你完全可以選擇屏蔽。而對於身邊的父母和親朋好友的鼓吹著急上班的言論，你也可以選擇去「惹不起躲得起」。
03多去交流溝通，學會釋放壓力
如果當你陷入焦慮後，實在沒有辦法的時候，要懂得交流，這個問題你可能鑽了牛角尖想不明白，和朋友說說，和家人聊聊，他們在旁觀者的角度可能會給你提出很好的解決辦法哦。
其實，除此之外，考研除了備考肯定還會有其他未知的困難，大家要學會迎難而上。尤其是在沒有報好名的時候，就可以儘早全身心地投入到英語、政治這些基礎學科上面。下面就讓我們一起看看研究生考試的英語到底該如何準備複習：
一、英語詞彙考試內容重點和複習方法
考試中詞彙部分經常涉及到的要熟練掌握，所謂熟練掌握對考研來說是指會用，即掌握這些詞在大綱中所規定的所有詞性和詞義。如once 不僅當副詞用，還可以當連詞和名詞用；resource不僅"資源"的意思，而且還有"財力"、"辦法"、"智謀"和"應變之才"的意思。
考研英語的常用詞主要是抽象名詞、實義動詞、形容詞和副詞四大詞類。考試的重點又側重它們的用法區別。如"fluctuating"和"waving"都表示"波動"時，前者表示無形物的波動，而後者表示固體、有形物體的波動。總之，在詞彙的複習中，首先應掃清大綱中不認識的詞彙。
考生要掌握四類的每一個詞彙意項，熟記常用詞組，掌握詞彙搭配，另外，還要注意詞根詞綴的利用。
二、語法結構的考試內容、重點和複習方法
語法主要著重是複習好動詞的時態中的一般過去時、一般將來時、現在完成時、將來完成時等的特殊語法；被動語態中的現在完成時、過去完成時和將來完成時；虛擬語氣的基本形式、特殊情形；不定式作主語、定語時的用法，以及它的完成時、進行時、完成進行時及其被動式等重點語法知識。
總之，在報名最開始考生就應該進行考研的全面複習，並且把握整體性原則，即把學習的知識點進行互相聯繫起來，畢竟考研是一件系統、全面的事情。