替孩子背書包，是幫他減負還是溺愛？專家：沒超過這個重量就不用

2020-11-02 齊姐育兒

文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

人們常說，歲月靜好，是因為有人在為你負重前行。上學之後的小朋友也一樣，父母也在為他們負重前行，這裡的「負重」指的是背書包。

父母該不該幫孩子背書包？針對這個問題，家長們分為了兩個隊伍。

  • 大部分家長是贊同的，他們想要幫孩子減負，不想因為書包太重，而影響了孩子的發育。

  • 還有一些極少數家長是反對的，他們覺得這樣太嬌慣孩子，不可以使孩子獨立，並且認為書包的重量並不會對孩子的發育有什麼影響。

那書包的重量到底會不會影響孩子的身體發育呢？

專家的回答是：孩子書包的重量超過自己體重的15%，並且連續背20分鐘以上，才有可能會對其脊柱發育造成影響。所以在體重承受範圍內的書包，基本不會有什麼影響。

說到這裡，可能有些人會覺得專家是站著說話不腰疼，孩子的書包有多重，只有家長自己清楚。

1、孩子的書包有多重？

孩子上五年級的時候，書包竟然比上初三還要重，什麼情況？這是因為不同課程、不同年級，需要帶的東西不一樣，所以會存在書包超重的情況。

對於年齡、塊頭大一些的孩子，只要書包重量不超過身體體重的15%，完全可以讓孩子自己背。

不妨計算一下：一個初二的學生，書包重量是16.5斤，一個小學四年級的學生，書包重量是7斤。

正常來說，一個初二的孩子體重大約是80多斤，書包重量應該控制在12斤以內。四年級孩子的體重大約是50多斤，書包重量應該控制在7.5斤以內。

所以，這樣看的話，初二的這個孩子書包嚴重超過了承重範圍，四年級的還是合適的。

2、孩子的書包都裝了什麼？

書包裡並不是只有書，還有其他生活和學習所需的東西。比如練習冊、作業本、試卷、文具、水杯等，下雨時要帶傘，體育課要帶各類器材，美術課還要帶馬克筆或彩筆等。

所以除了帶剛需的課本，還需要帶很多額外用品，這就會使書包的重量大大增加，甚至超過孩子的承重範圍。

3、孩子自己背書包有什麼影響？

  • 家長認為孩子自己背書包會影響自身的身體發育，還可能會造成脊椎、肩膀損傷，個子長不高等等。

上文提到，書包的重量只有超過了孩子體重的15%，並且連續背20分鐘以上，才會有對其發育造成影響。只要書包重量在這個範圍內，一般不會有什麼問題。

不過家長也要注意，如果書包超重了，那麼孩子也極有可能背20分鐘以上，尤其是自己步行上學的孩子。

4、家長替孩子背書包是不是溺愛？

父母對孩子的愛是無私的，恨不得將自己的一切都給孩子，但是愛的過程中要把控尺度，過度的愛甚至是溺愛則會妨礙孩子獨立發展。

  • 那家長替孩子背書包算不算溺愛呢？其實不算，只要父母本著讓孩子「量力而行」的初心，正確地引導孩子自理自律，孩子照樣也會獨立，因此替孩子背書包不會構成溺愛。

同時，家長也要告訴孩子，是因為怕書包超重影響身體發育才幫他背書包的，並不代表將孩子的事全部大包大攬，孩子長大有能力後還是要自己的事情自己做。

人民日報發表過一篇家長與孩子如何相處的文章，文章中寫道：當發現孩子累的時候，要及時與孩子溝通進行疏導，在了解情況後，幫助孩子共同解決問題。

就像背書包一樣，孩子自身覺得困難的事，如果幫助是合理的，家長可以去幫孩子分擔。

這樣也可以讓孩子感受到親人的溫暖，並成長為一個有愛的孩子，今後也會有同理心，願意去幫助別人並且承擔責任。

這種說法也是有道理的，如果孩子背書包是一件很吃力的事情，家長適當的提供幫助是非常有必要的，尤其是針對比較瘦弱的孩子。

如果書包在承重範圍之內，讓孩子自己背書包就好，這樣既可以鍛鍊孩子，家長也不用擔憂，何樂而不為呢？

不過話說回來，家長如果認為孩子就應該自己背書包，那可以去幫孩子減負，減輕書包的重量，讓孩子上學更輕鬆。

1）選擇適合孩子的書包

很多書包都是空有其表，實則沒有太大的用處，雖然外觀好看，但是儲存空間小，不實用。最好給孩子挑選貼合背部的雙肩包，並且最好能夠有胸帶或者腰帶，這樣孩子在背書包的時候可以起到固定作用。

家長也要注意，平時要觀察孩子背上書包後，有沒有上部超過肩膀或者下部低於腰部10釐米，如果有的話要及時調整，不然時間久了就會對孩子的發育產生影響。

2）書本不要全放

一般學校裡安排的課程是主課天天上，而音樂、科學等副課是幾天上一回，所以想要根據課表來整理書包是不現實的，分量並不能減重。

如果學校允許的話，可以讓孩子將書本放到學校，只將當天作業所需的課本帶回家，其餘的則放到桌洞裡，當學校有安排和規定的時候，再拿回家就好了。

3）利用輔助工具

鉛筆放到文具盒，可以起到整齊、歸納的作用。同樣，學校發的各類試卷也可以放到書夾裡，取用方便，平時還可以提在手上去上學。

另外，書包太重時，可以準備一個手提布袋，袋子裡裝一些文具、書本等，以減輕書包的壓力。

總而言之，如果孩子的書包超過了身體的承重範圍，家長可以進行適當的幫助，但在幫助的時候要徵求孩子的意見，並且講明白實施幫助的目的，這樣可以讓孩子理解家長的動機，並且不會產生依附心理。

如果孩子的書包並沒有太沉，那就讓孩子自己背，鍛鍊孩子自己的事情自己做。無論怎麼樣，保證孩子的身心健康才是最重要的，家長只要有正確的價值觀，不過度溺愛，怎樣做都是合理的。

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