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怎樣一步步的變得更精緻，其實很簡單，只要做到這些就夠了。每個女生都想變美，今天就來和大家說一說自己的一些關於護理皮膚的體會和心得。現在正值冬天，空氣乾燥，本來空氣中水分含量就少，皮膚也一樣，所以如果你皮膚很乾的話，做好日常的補水護膚是一方面，另外一點很重要的就是要多多喝水，每天喝夠自己身體所需要的水分，只要沒事幹了就喝水，可以買一個好看的杯子，那樣想喝水的欲望就會高。
小編喜歡吃辣，而且臉上經常時不時的就起幾個小痘痘，我媽媽就是說我是因為吃辣太多的緣故，但其實這個說法是錯誤的，吃辣並不是長痘痘的主要原因，比如在吃完火鍋後臉上起了痘痘，其實真正的幕後黑水是飲料中的糖分和一些脂肪含量高的食物，如果你像我一樣經常臉上起一些痘的話就不要天天喝牛奶了。一定要少吃一點糖分高的零食，糖分高了就容易導致爆痘，而且還會長皺紋，變黑變胖，只有壞處沒有好處。
每天都要反省自己，今天出門的時候，防曬用了嗎？洗臉清潔工作做好了嗎？還有洗臉後的保溼工作也做好了嗎？每天適當的運動還有早睡是最好的抗老，比那些死貴的化妝品要管用多了。還有洗臉的時候，先把洗面奶在手上揉搓出泡沫的後再上臉，洗頭的時候也是這樣。如果你和小編同樣是敏感性的肌膚的話，儘量選擇一些胺基酸的洗面奶，那樣對皮膚的刺激會小一點。我們平時選擇護膚品的時候記住，買一套要比自己單獨搭配的好，也不要經常換。如果你滿臉痘痘，不要以為用點貴一點的護膚品就可以幫你回複本該美麗動人的臉蛋，滿臉痘痘是病，護膚品根本就幫不了你，趕緊去正規的醫院皮膚科，那些什麼美容院之類的根本不管用。
每次洗完澡後，要記得要去角質和塗身體乳，尤其是現在冬天天氣乾燥的時候，切記！每天睡覺得時候，枕頭選擇低一點的，儘量平躺著睡。晚上的時候一定要泡泡腳，累了一天了，泡個腳放鬆一下，尤其是女生穿了一天的高跟鞋，更需要泡一泡。不管多忙都要記得按時吃飯，不要為了想要瘦一點就不吃飯，否則臉色蠟黃，頭髮也沒有光澤，好氣色是吃出來的這句話一點都沒有錯，不吃飯，節食一點好處都沒有。
敷面膜是好事，但是記住千萬不要每天都做面膜，沒事也不要天天去角質，這種每個星期去一次就好了。記得按時吃飯了，但是吃什麼也有講究，儘量多吃青菜，還有每天的水果粗糧，吃這些要比吃肉強多了，補充好每天我們身體必須的維生素。心情好氣色就好，所以我們要時刻保持著愉悅的心情，喜歡笑的女生才是最美的。這些就是小編自己整理的一些關於護膚方面的心得，希望手機電腦前的你越來越美。
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