孕婦禁忌:慎吃八種水果

2020-12-19 中國軍網

孕婦不能吃什麼?懷孕後的準媽在飲食上要尤為注意各種禁忌,特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果?孕婦不能吃的水果到底有哪些?孕婦不能吃什麼水果呢?下面小編就來盤點一下,孕婦什麼水果不能吃。

孕婦能吃西瓜嗎

到了夏天,西瓜成了人們消暑美食之一,很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一,不僅生津止渴,營養豐富,而且有很高的藥用價值。可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎,對於「孕婦能不能西瓜嗎」這個問題有不少爭議。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、胺基酸、胡蘿蔔素等營養成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

所以孕婦是可以吃西瓜的,不過有很多地方需要注意:

孕婦吃瓜要適量

西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠......

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