生完孩子後，寶媽會發現自己身體出現了一系列變化，有些變得容易生病，有些變得怕冷、怕熱等等，生活質量有了不小的影響。
一、生完孩子怕冷
有些寶媽在生完孩子後變得特別怕冷，夏天都不用開空調，吹個風扇都嫌冷；冬天更是手腳冰涼，怎麼都暖不熱。
產後之所以會怕冷，是因為女性在生完孩子後，身體處於氣血兩虛的狀態，血液循環差，手腳處於冰涼狀態，就顯得格外畏寒。
寶媽月子沒做好，在座月子期間受寒、碰冷水等等，都容易導致寒氣入體，不僅身體怕冷，還會留下肩膀關節酸痛的情況，特別是在陰雨天，這種情況會更嚴重。
二、生完孩子怕熱
有些寶媽生完孩子後不僅不畏寒，反而又怕熱的情況，難道是月子期間養的太好了？
事實上並非如此，寶媽生分娩過程中耗費了大量體力與元氣，身體孱弱，因為產後會出現氣血虛、血氣孱弱的情況，之所以有怕熱的表現，其實是體質差出現的虛熱多汗，是身體沒有調理好的表現。
三、生完孩子長個
生孩子也並非一點好處沒有，不少寶媽表示，自己生完孩子長了兩釐米左右，心裡美滋滋。
關於孕期長高有兩種說法，一種是寶媽骨骺線還未完全閉合，孕期攝入了大量豐富的營養，所以就有了長高的可能性；
還有一種說法是，孕期準媽媽肚子增大，身體為了保持重心平衡，會處於一個向後仰的姿態。如果準媽媽之前有駝背等不良體態，懷孕後得到糾正，讓背給挺直了，這樣視覺上看起來就有了增高的效果。
想要產後有個好體質，寶媽一定要重視坐月子，月子期間不能受涼、不能吹風、不能吹涼水，保持良好的心態，避免過於勞累，這樣才能促進身體恢復，早日擁有好體質。
芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。