前幾天帶娃在樓下玩，遇到了幾個媽媽，聊天中，一個媽媽發愁地說「我家閨女3歲多了，現在還只吃糊糊，肉要剁成細細的肉末，蘋果要吃果泥，就連麵條都要搗爛之後才吃。」她話音剛落，另外幾個媽媽也點頭回應到，自己家的娃也有類似的問題，孩子都挺大了，就是不喜歡咀嚼，不愛吃硬東西。
其實這樣的情況，我家哥哥也遇到過。哥哥小時候，我對他的輔食製作非常上心，生怕他嬌嫩的腸胃消化不了，所以每次都做得非常軟爛，連水果都要切成小塊、小片給他吃。
上幼兒園了之後老師和我說，他不吃肉，說自己「嚼不動」。
直到有一次，帶娃去做牙齒檢查，醫生告訴我，孩子的牙齒發育以及牙齒咬合都有問題，原因竟然就是「輔食吃錯了」。
孩子太習慣吃軟爛的食物，導致牙齒咀嚼無力，孩子不願意嚼東西，牙齒得不到鍛鍊，就會引起後牙發育不良，出現牙齒發育變形，甚至會導致面部骨骼發育變形。
我聽完之後非常後悔，但是孩子養成了習慣，很難控制，雖然哥哥現在10歲了，因為幼兒時期養成的錯誤習慣，導致他的後牙變形很嚴重，只能等到換牙之後，做矯正調節改善。
有了前車之鑑，在弟弟的餵養上，我就特別注意，嚴格按照輔食書，按照月齡給娃正常添加偏硬的食物。吃蘋果，也不再切片，切小塊，而是直接給他一個大的，讓他慢慢啃。
所以我家弟弟的小牙就特別有勁兒，吃東西毫不費力，也並沒有因為吃偏硬的食物出現消化的問題。
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餵養的誤區會對孩子造成傷害
其實在孩子的餵養中，很多家長都會有類似的誤區，認為寶寶太小，咬不動太硬的食物，寶寶腸胃太嬌嫩，太硬的食物會導致消化不良。
所以家長就長時間給孩子吃偏軟的食物，然而隨著孩子牙齒的萌出，如果孩子一直吃軟食物，就會導致孩子的牙齒缺乏運動，缺乏鍛鍊，長期下去會導致牙齒的咀嚼功能下降，導致乳牙和恆牙發育不良，從而出現牙齒變形和牙齒齲壞。
而牙齒變形比如咬合問題，都會影響到面部骨骼的發育，舉個例子，比如我們經常用一側牙齒吃東西，就會導致臉一邊大一邊小。道理是一樣的，孩子牙齒得不到鍛鍊，他的面部骨骼就會變形。
所以嬰幼兒時期的飲食，是最關鍵的。
寶寶的牙齒發育離不開輔食的刺激
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孩子的輔食到底應該如何添加呢？
輔食添加的原則一般來說，寶寶長到6個月以後，就需要開始漸漸的添加輔食，而輔食添加有著非常重要的原則
由少到多、由稀到稠：練習吞咽功能、由細到粗：泥----末----碎，練習咀嚼功能、由一種到多種：
按月齡添加發育正常的寶寶會在6至10個月開始長牙，首選輔食一般都是糊狀食物，量不能太多還要注重營養搭配，從單一的一種食物變成多種食物；
等孩子7、8個月大的時候，要開始練習寶寶的吞咽能力，從糊狀的輔食改變為顆粒狀的食物，從中再添加一些稍微硬一點的食物，慢慢地鍛鍊寶寶的牙齒咀嚼能力。
等到第9個月到第10個月，就可以添加一些塊兒狀的食物，選擇稍硬的食物，幫助孩子更好地培養咀嚼的能力，但要注意不能吃太硬的東西；
孩子1歲大，就可以開始向成人飲食模式過渡了，寶寶的飲食習慣逐漸養成，可以和家長一起吃飯了。
在輔食的添加上，不但要注重孩子的營養，也要注意鍛鍊寶寶咀嚼和吞咽的能力，促進寶寶的牙齒生長。
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