這款「肉鬆」,我家隔半個月必做一次,拌麵拌飯特香!做法還簡單

2020-12-20 頂廚速遞

這款「肉鬆」,我家隔半個月必做一次,拌麵拌飯特香!做法還簡單!寶寶食譜~自製寶寶版雞肉香松,利用滴雞精剩餘的雞肉,做成配粥下飯拌麵的香松!滴完雞精後,剩下的雞肉何去何從?常是許多爸媽心中的大石,棄之可惜,但留下又不知該做何之用?這次小編教大家將剩下的雞肉渣做成寶寶香松,既能配粥、下飯又可拌麵,物資高漲,大家還是學做省長吧!

各位知道嗎?雞肉其實不完全是白肉,例如雞腿肉其實屬於紅肉,雞胸肉和雞翅部分才是白肉,紅肉與白肉的區別,取決於肌紅素含量的多寡,肌紅蛋白愈多,肉色就愈深,也就是俗稱的紅肉。雞胸肉富含蛋白質,就算滴完雞精後,還是有殘餘的營養價值,可千萬別丟棄哦!寶寶版雞肉香松適合年齡:吃過雞肉不過敏的寶寶,就可以安心食用囉!

<寶寶版雞肉香松>

材料:

滴完雞精後的雞胸肉一副

做法:

請將雞皮剝除,將雞肉與骨頭剝開。

拿出攪拌棒附贈的調理盒,將雞肉打成碎末。如果沒有調理盒或調理機的話,請用果汁機操作,再沒有的話,只好慢慢用手撕開或是用刀子慢慢切成細末。

將雞肉末倒入炒鍋中,不加油和任何調味料,用小火慢慢翻炒。

請不要拿鍋鏟用壓的,避免過硬。一邊翻炒的同時,把拔、馬麻們可以試吃看看,根據個人的口感炒到適合的焦度和硬度,尤其第一次操作的朋友,更該一邊嘗看看,避免過焦變得硬梆梆哦!

炒好的寶寶版雞肉香松冷卻後裝入密封盒,冰存製冰箱,建議三~五天內吃完,因寶寶腸胃脆弱,還是不要存放太久為佳哦!

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