已經和日語斷聯了完整的6.5天，在混沌中和不安中重新站起來。
下午上完3小時的課後，我即將進入下一個高級學習的階段。
從開始到現在，有幾個很清晰的時間節點我非常明白，跟著走，不要停下來，時間會給出答案，堅持住，不要停，不要休息。只要老師有信心，我就有信心，這是我一開始的信念。在和老師的學習過程中，不斷體悟這個道理，絕不能停！
我知道在中級的階段我大腦產生了很多混沌，就是那種，你不能停，課不能休，然後進入下一課，然後循環，在複習工作上做的比較弱，但在完成作業上還可以。完全處於跟著走的狀態，因為大腦混沌，所有我腦子很多時候都想要休息，偷懶，發呆，想要停（但不可以不可以不可以）就這樣，上完了課。
講真的，是有進步的，但我自己完全看不見自己的進步，我只能通過老師說，我進步了，哦，我進步了。我不自知的狀態，其實不僅在這件事情上，所有有時候我覺得我真的需要別人的認同，因為有時候我真的不自知。這到底是為什麼，我不知道。我感覺我有點木。
但確實，我在中級中是進步的，但沒有初級這麼勤勤懇懇，到底是為什麼？
我發現自己注意力非常不集中，我嘗試打坐，冥想，一看到成效，我馬上就忘記了要持續做這件事情，然後跳到了我繼續學習，但不打坐，然後在學習上我又在時間下，跳脫了。
手機確實是個很大很大的問題，我覺得每個人都逃不掉。我不能拒絕使用它，因為我聽力需要它，查字典需要它（後期因為更精準都翻譯，我買了電子詞典，脫離了手機快餐式的字典，這是好事），我和老師的作業交流上我需要用手機，我把老師置頂設置，沒有比她更優先。關掉了朋友圈功能，關掉了消息提醒，除非我主動想看手機，我才看見誰發給我。
冥想其實很有用，但直到今天，我知道我還是內心有焦慮與「你急了」，但為什麼？
我問自己。
我需要持續冥想這件事情。我需要讓身體停止焦慮，因為即使我靜止，我胃部會感到不適，感覺強烈，這已經持續近一年半的時間，我知道就是我內心「急」的問題，根本的根本，我什麼都想要，但成長是緩慢的，學習也是循序漸進的。（必須是這樣的
我都知道。
這幾天開始回歸看書，因為休息的6.5天，我最想做的就是看點想看的電影，看點想看的書。
我在休息期間，慢慢回憶我自己最好狀態時候的心情還有當時做了些什麼安排，慢慢的發現我狀態最好的時候有2個時間節點，一個是當時考教師資格證的時候，因為每次都已考英語四級那個自信的感覺為前提，我投入到每次的新學習當中去。教資其實是中規中矩的，我知道自己學習的慢，所有所有的東西我都需要自己慢慢看慢慢消化，我不是聰明的人，但只知道我需要比別人提前更多時間開始。
教資關鍵點在於其中的心理學，那以後我發現我愛上了心理學，簡直是「是個人，你怎麼能不學心理學」這樣的想法，實在是有意思，可能因為是洞察人心，我感興趣。所有我當時做的筆記和思維導圖，我覺得隨便給誰拿去考，看看我整理的資料，應該都沒有問題吧～
後來學習狀態高潮是在職研究生的藝術史考試。當時是我最忙的時候，班主任，然後又每個禮拜來回上海上研究生的課。為什麼我能在最忙的時候背出了350多條解析？為什麼？
我分析啊，學校任務就只是任務，越是沒有精神收穫，我越是需要尋找我的精神支柱，所有藝術史就是我的精神支柱，每天一回寢室就不管了，打開藝術史開始看，不單單被詞條，更多的是從周邊挖掘那段歷史的真正面目，越挖越有意思，我又喜歡做思維導圖，喜歡自己在全白的紙上開始畫思維導圖，用各種顏色的筆，細節到每個藝術家的生日，還有星座分析，然後把不同時代的所有藝術家在一個紙上畫出，一目了然誰在哪個時期，什麼先什麼後。那段時間太快樂，雖然班主任很辛苦，但晚上的時間對我來說，是一天的快樂的開始。
那麼
為什麼現在找不到當時的快樂？
興趣點說真的，我還沒有落實。我只知道我在學日語，我覺得我的思維被局限了（因為是零基礎開始，所有對自己去學習新語言的信心基本是沒有的），我只能靠老師告訴我：你進步了哦！然後我知道：哦，我進步了。好，繼續學。
計劃還是在做的，逼著自己啃啊，生啃單詞和語法。真的是非常的不知所云。就是記住。
很硬，因為我時間有限。
怎麼辦呢，心態真的不能崩，所以一直都緊的狀態。不允許自己有情緒，一直忽略情緒，因為對我來說，情緒很影響學習，但心理學表面，情緒不能被忽視，只會被隱藏。所以這次的休息時間，真的漫長的，6.5天。我是真的躁動了，想放空。
但只有我內心知道。
講真的，生日也過的非常不在線。雖然很熱鬧，但我確實大腦不在線。
我嘗告訴自己：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
越是這樣，我媽的一點動靜，對我來說都放大為了控制，其實我知道，是我內心不安的造成的，我其實可以忽視她，但我做不到。逆反心理加劇。但總體保持和平與理解。
（所以我看自己的文字，我發現非常意識流，但寫完後我自己是輕鬆的）
anyway
嗯，這幾天開始看中文書，我開始回歸最愛的微信閱讀app，從以前的用戶體驗到今天，它更新迭代的很快，有好有壞，最愛的就是聽書的部分，完全不看字，我就聽，就可以把一本書聽完了。
下午上完課，我下樓散步，因為想看書，所以打開了聽書，散步與聽書同步，在以前微信讀書只有原速閱讀，到現在竟然可以精準到2倍速，乃至1.6倍這樣的速度，對我來說非常激動。我知道現在社會發展速度快，書太多，內容又雜，如何快速看完一本書，只能這樣了。
我從1.5倍加速到2倍，讓自己試試看，耳朵能不能習慣，因為是中文，所以只要我集中注意力我就可以聽清楚每一個字，但真的速度太快了，必須完全的全神貫注，但我同時又在散步，所以我希望自己是安全的。
短短的35分鐘左右，我已經讀完了100頁，新書是432頁，那我想我大概在2個多小時就可以看完這本四百多頁的全書。我很興奮，如果這樣，我就可以看很多我想看的書。
期間我發現這是我練習集中注意力的好方法。因為速度太快，所以我必須必須集中注意力聽。我想起來我的日語，然後問自己：如果中文換成日語，我是否可以同樣倍速閱讀，也能聽懂？我很激動這樣的問題。因為它只是在中文名詞上替換了另一個名詞而已，似乎是同等能力的替換。
然後：我怎麼樣才能做到這樣呢？
（持續2倍速，聽著我的書）
這本書名字《如何用一年時間獲得十年的經驗》
（你看吧，我挑的這本書，潛意識表現就是我著急了哈哈哈哈，哼
書的內容竟然突然講到了 英語學習的方法總結，我聽的更認真了。
總結如下：
我以前不能理解所謂的語感，就是因為所有的量都不達標，全都很低。為了應試而應試。
這篇文字的前期分享，意外理解了所謂的看很多劇就能聽懂是什麼意思。
當然這裡需要離開字幕去看的。並且重複看。
and
我準備把它都換成「日語」，然後進行有限時間內的針對性量提升。
其實我很缺的是興趣，裡面有一點很好，（其實我知道）就是學習目的不能是考試，要發現語言之美，然後讓它打開新文化的大門，這是我的至高重點。而不是僅僅為了那幾張紙。
再次強調，讓自己看見。
如何達到「樂學」，是我需要思考的問題。因為時間真的有限，目標性硬啃的東西太多。
其實我作為草間彌生「親友團」，我其實很明白「重複」這件事情的重要性和震撼力。（例如：下圖
©️草間彌生
重複來源於好奇心，草間的重複來源於精神壓迫的向外導向輸出，其實是差不多的。
先從耳朵開始，
然後再是腦子，
然後再是嘴巴，
最後是輸出寫作。
（突然餓意來襲。
雞湯我發現對我是有用的，那我就吃一些。很簡單。
說這麼多就是給自己看的一篇大腦總結。
最後就是 do it
就
完
了
加油。
以上 思考 記錄
對自己誠實
xd
2020年8月31日 21:24
最近又有颱風了哦，希望一切平安。秋天真的要來了
下午接到lisha信息，9.26要結婚了，替她高興！！！
祝幸福內
文字挺意識流的，我都知道，嘻嘻
現在能偶爾回看以前的文字，能發現原來以前有過最好的狀態，重新被讀，又找回信心。
我相信一切都只是過程。
不難。
附上幾張此刻的照片
我真愛你啊。
愛一直都在心迪裡。