一個月的新生兒如何照顧？寶媽怎麼坐好月子？

對於家裡來說，一個新生合命的降臨，都是皆大歡喜的好事，但如果是第一孩子出生，對新生兒的護理，每個人都是新手，因為無論是初為人父母，還是老手爸媽在面對新生兒的問題上，都會有無法預料的狀況，畢竟每個寶寶的情況不同，會發生的狀況也會有差異，因此需要我們更加小心謹慎，細心耐心的照顧他，那麼我們究竟應該怎麼樣護理新生兒呢？

嬰兒用背光眼睛下的白毛巾

第一個月最難，但也最「輕鬆」

一個月的新生兒，每天除了吃奶就是睡覺。一天的睡眠時間差不多要睡16～18個小時左右。所以新生兒在月子裡還是很好照顧的，不像孩子五六個月的時候，能翻能爬了需要特別照顧。那照顧小嬰兒第一個月要做些什麼呢？寶寶主要是吃、拉、睡以及溼疹、腸脹氣等這幾樣，還有臍帶脫落、黃疸、溢奶拍嗝等問題。寶媽主要是母乳餵養、傷口恢復、碎片化睡眠等。如何過好這一個月呢，下面說一下個人的經驗。

1、餵奶

新生兒餵養現在提倡按需餵養，堅持母乳餵養

①、按需餵養

專家建議對新生兒的餵養是按需餵養，寶寶餓就喂，吃飽就行。有的媽媽會覺得寶寶吃得少擔心不飽，主動給寶寶餵配方奶粉，有的一次給寶寶餵20-30毫升，其實這樣已經過度餵養了。這樣會增加寶寶的腸胃負擔。因為剛出生幾天寶寶的胃只有彈珠那麼大，正常只要5毫升就可以了。隨著寶寶長大，逐漸增加奶量。

②、寶寶餓肚子睡低血糖

新生兒第一個月基本都是在睡覺的，如果餓了也不醒起來找奶喝，特別是晚上。這時候我們不能任由寶寶 一直睡到天亮，寶寶餓著肚子睡是會低血糖的，記得當時護士是提醒我們，隔寶寶2-3小時左右，最長不超過3小時，把寶寶弄醒，餵一次奶。（寶寶睡得香的話，可以彈彈寶寶的小腳心，把他弄醒）。每天母乳餵養的次數不得少於8次，否則可能餵養不足哦。

新生兒臍帶結紮30分鐘就及時餵奶，產後第一時間哺乳可以預防寶寶新生兒低血糖，還能減少寶寶乳頭混淆。並且，初乳含有很多抗體可以抵抗新生兒感染

③、堅持母乳餵養

寶寶出生剛開始幾天，可能奶量少，有的寶媽會以為懷疑自己到底有沒有奶？這時讓寶寶多吮吸。刺激腦神經分泌產乳。堅持幾天，只不要放棄，奶會夠寶寶吃的。如果乳房得不到有效的吸吮，母乳的分泌就會受到影響。

小貼士：

①、拍嗝：新生寶寶的胃很淺，寶寶在吃奶時可能會吸入空氣，吃飽後容易溢奶，所以每次餵奶後要給寶寶拍嗝。拍嗝要豎抱，用空心掌，在後背從下往上拍。

②、維生素D：維生素D可以幫助鈣吸收，預防佝僂病，一般在出生後2周後給寶寶服用，最少吃到兩歲。服用量一般一天400iu國際單位，如果是早產兒遵醫囑。

2、穿和睡

①、寶寶要穿全面舒適柔軟的衣服，連體衣可以防肚子不容易著涼。夏天開空調不要直吹到寶寶，冬天可以用暖氣，但要加溼器，降低空氣幹度。

②、寶寶是否穿的合適，可以摸寶寶的後頸部，溫熱不出汗這宜，寶寶手腳是末梢神經，有點涼是正常的。

③、睡眠

寶寶第一月和媽媽一起睡覺時，需要注意避免被子捂住寶寶口鼻，新生兒非常脆弱，還不會翻身，口鼻被捂住是無法呼吸。

寶媽夜裡餵奶由於產後身體虛弱，經常睡眠不足，如側身給寶寶餵奶，餵著餵著就睡著了，也容易捂住寶寶口鼻，所以寶媽儘量不要側身給給寶寶餵奶時。

3、防止紅屁股

①、寶寶尿後及時換尿不溼，一天換紙尿褲八到十片是正常的。

②、寶寶每次大便後，洗一下屁股弄乾，或洗完屁股給寶寶塗上不含化學藥品的護臀霜防止紅屁股。

4、黃疸指數高

寶寶出生在醫院就會測黃疸，如寶寶黃疸指數高，需要排查是病理性還是生理性的。

生理性一般正常黃疸會在出生3天後逐漸升高，如果生理性的，建議多餵奶，多吃多排。如果黃疸指數過高，可能醫生會讓寶寶照藍光，這樣可以比較快的降黃疸。有的生理性可能是母乳性黃疸。有的醫生可能會建議停母乳幾天，黃疸下來後再恢復母乳。

初生寶寶最好每天堅持測黃疸，長期黃疸指數高會影響寶寶智力發育，要重視。

如果是病理性就要遵醫囑，聽醫生的安排。

5、新生兒腸脹氣

新生兒出生後2周～4個月左右，由於胃腸功能發育還不完善，同時活動能力較弱、腸道蠕動較慢，寶寶就容易腸脹氣或腸絞痛。這時寶寶會經常哭鬧。到了晚上更明顯，也就是以前老人常說的黃昏哭，不了解的寶媽會以為自家寶寶怎麼會突然很難帶了，手足無措。

腸脹氣腸絞痛在只能緩解，等寶寶長大點了會治癒。寶寶難受的時候大哭，很難哄。可以摸肚子（腹部順時針按摩）、飛機抱、趴趴、等方式，讓寶寶幫助寶寶緩解，度過這個特殊時期。

6、溼疹

溼疹、痱子、新生兒痤瘡這些都是新生兒會常見問題，一般在寶寶屁屁和嘴、臉部位，屁屁溼疹是因為寶寶屎尿在尿不溼那堆積造成的，要經常給寶寶洗屁屁和勤換尿不溼。嚴重時擦些茶油或護臀霜，嘴附近的溼疹，餵完奶後，擦一擦寶寶的下巴，擦乾口水，寶寶臉上擦保溼霜，可以預防臉上長溼疹。如果溼疹嚴重，寶寶哭鬧不停溼疹，及時去醫院看醫生，儘快治療。

7、臍帶護理

平日裡要保持寶寶臍帶和周圍乾爽，洗澡的時候用防水護臍貼貼住肚臍，洗完澡後，撕掉肚臍貼，擦乾寶寶肚臍周邊的水分，直到肚臍結痂自然脫落。

洗澡小貼士

洗澡水在37-40度剛好，比大人洗澡水溫略低，室內溫度28度。不用每次都放沐浴露，一周1-2次就可以了，洗完澡用嬰兒潤膚露，可以適當給寶寶做撫摸操。

媽媽如何睡眠

缺覺是坐月子裡的寶媽最大感受、要做到寶寶睡，媽媽就睡。媽媽要調整並適應寶寶的睡眠時間。否則你剛想睡著寶寶又醒了，母子睡眠不同步，很容易把媽媽身體拖垮掉。

帶娃就一個成長的過程，娃在長大，父母也學習成長。剛出生的小嬰兒需要我們來好好呵護。希望我的經驗有所幫助，歡迎大家留言分享。