導語：中國是世界肝癌大國。全世界每年新診斷的近70萬名肝癌患者中，中國所佔的比例不小。臨床上更令人擔憂的是，70%的肝癌患者從發現初期就已發展到中後期。
癌細胞不局限於一個病灶，開始浸潤周圍。另外，由於肝臟的血液供應量大，癌細胞也容易隨著血液循環轉移其他的臟器，因此，越到後期越難治療。
肝癌晚期患者大部分在1 ~ 3年內因臟器衰竭或併發症而死亡。有的患者從晚期被發現到死亡，只有短短幾個月。
因為肝臟的生理功能廣泛，代償能力強。別說沒有症狀，即使有症狀也容易和其他疾病混淆。
由於我國是肝癌的發病大國，因此注意自身身體的變化是預防肝癌非常關鍵的一步。而常年酗酒，有肝癌史的家族，有慢性肝病的人群，近期有下面4個表現的話，你就要注意一下了。小心肝癌來氣侵襲你的身體。
1、消瘦乏力
消瘦是肝癌患者最常見的表現，由於肝功能的下降，會導致消化能力下降，最明顯的表現就是身體的消瘦，而嚴重時消瘦程度會增加。
乏力也是肝癌患者的一個表現，其他腫瘤患者並沒有肝癌患者這麼乏力，這個表現與慢性肝病也是相似的。但是具體原因很難查明。肝細胞受損，肝功能下降，阻礙代謝。消化功能紊亂，導致營養吸收不足，而且毒素不能及時滅活，這些都是可能導致乏力的原因。
2、下肢水腫
肝癌患者，常常會有下肢水腫這一症狀，症狀輕一點會出現在腳踝，而嚴重時會蔓延到整個下肢。而下肢水腫的主要原因，是由於腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，阻礙靜脈回流。
3、消化道病症
消化道的病症，一般情況下會被大家誤認為是胃病，但是很多情況下並不是，這點是大家需要注意的。腹瀉是一種常見的病症，發生率也是非常高的，伴有噁心，消化不良的症狀。在國內外都是有報導的。
4、出血傾向
皮下瘀斑，牙齦出血等出血傾向也是肝癌患者常有的表現，凝血功能異常，肝功能受損會導致出現出血傾向。肝癌合併肝硬化的患者最為常見，而消化道出血也是常見的傾向，這也是導致肝癌患者死亡很重要的原因。
要想預防肝癌的話，保護好自己的肝臟是很重要的。做到幾下幾點是預防得肝癌的關鍵。
1、戒除菸癮
抽菸是一個非常不好的習慣，大量的有毒物質在香菸中，會使心，腦，肝臟遭受傷害。而戒除菸癮是保護肝臟一個非常重要的措施。
2、適當的體育鍛鍊
適當的健身運動是保持身體健康的重要措施，每周3次，每次40到50分鐘。可以促進血液暢通，加速新陳代謝，保證肝臟擁有足夠的營養物質和氧氣供應，有利於有毒物質的拍出。而騎自行車，慢跑，跳舞，散步，都是非常適合的運動。
3，均衡的營養搭配
健康合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎，而體重則是檢測營養充足的一個重要表徵，維持穩定的體重，才是最好的。而一些新鮮的蔬菜可以提升人體的免疫力。
4，養護肝臟，可以嘗試一下「小食方」養肝茶
水是生命的源泉，每天攝取一定量的水分是身體健康的基本保證。而喝一些茶的效果也不錯。根據《本草綱目》中的記載，有一個小食方是利於養肝護肝，排出身體毒素的。枸杞，桂花，句話，決明子，金銀花，按照一定比例搭配，浸水飲用有利於保護肝臟。這也是藥食同源的原理。
決明子：清肝明目、降壓抗菌、滋益肝腎
金銀花：清熱解毒、涼血止痢、控油減肥
牛蒡根：利尿通便、消炎排毒、健胃和脾
菊花：平肝明目、清熱解毒、健腦明目
大家可以自己選擇食材進行搭配飲用，如果嫌麻煩的話，可以直接使用製作好的茶包。只要浸泡5分鐘就可以飲用。為了自己的身體健康。點擊下方連結可以獲得！
結語：肝臟的保護在於平常的預防養護，只有擁有一個健康的身體，才會讓大家擁有更多的時間去享受生活。不論什麼崗位上，自己身體的健康始終是首位的。