想要芒果儲存3個月以上,可以選擇冷藏室冷藏,連續冷藏幾個月都可以吃。不過,長時間冷藏的芒果取出來吃,味道和新鮮的也會有改變,特別是保存不當的時候,解凍後的芒果乾有的是壞的。如果說想在別的季節也能吃到芒果,不妨備點芒果乾在家裡吃,也能享受到芒果肉果的味道。
1. 怎麼自製芒果乾
芒果乾應該在當季的時候做,也就是夏季,選好適量芒果(熟芒果),去皮去殼,切成片,放入碗中。然後按3:1的比例放入白糖,攪拌均勻,靜置芒果把白糖吸收完全,就可以晾曬芒果了。把芒果片整齊的擺在晾曬架上,放到陽光下晾曬一天,或是用烘乾機/電風扇吹乾,期間每3-4個小時要翻一次面。
曬到芒果有韌性後就可以了,可以在表面上再撒上一些糖粉,這樣芒果乾不容易粘手,味道也更好一些。
2. 直接購買芒果乾
除了自製芒果乾外,也可以直接在超市、小賣部或網上購買現成的芒果乾,味道也是很不錯的,畢竟不是所有人都那麼有之間自己做芒果乾。買芒果乾的話也不能太隨便,首先應選有食品安全標誌的、有牌子的芒果乾,比如小谷熊芒果乾,不要去買哪些包裝很簡陋的,連標誌和牌子都沒有的芒果乾,這些可能是三無產品。
3. 芒果乾該怎麼吃
芒果乾雖然美味,但是也不能吃太多,應該注意適可而止,過過嘴癮就可以了。芒果吃太多會導致熱量攝入太高,會不太好消化,還有芒果的含糖量較高,所以糖尿病患者應忌食。另外,芒果是帶有溼毒、溼熱的,所以一些有皮膚病的、有腫瘤的人不能吃,還有溼熱體質的人應謹慎食用。