【孕媽玩手機，胎寶寶在幹嘛？】
1、孕媽玩手機，胎寶寶也會出於興奮狀態！
英國科學家研究發現，經常玩手機的孕婦，生出來的寶寶易患多動症。因為看手機的時候，孕媽媽多數出去大腦興奮狀態，尤其是在追劇或者玩遊戲的時候，這時候，寶寶也是興奮的狀態，經常這樣，寶寶易患多動症。
2、雖然說，手機輻射並不會對寶寶帶來危害，但是，會帶來的是孕婦視力不好以及手指易患腱鞘炎。
3、手機信號產生低頻電磁波，即人體被電磁輻射照射後，幹擾了人體的固有微弱電磁場，經常用，會造成疲勞，流淚等亞健康症狀。
【孕期不要經常玩手機，那月子裡呢？】
有的媽媽吐槽，大半夜不睡覺看手機的，都是無奈的媽媽。
但是，需要注意的是在月子期間長時間對著手機，容易得腱鞘炎，更容易造成用眼疲勞。剖腹產坐月子玩手機的危害很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話,這樣容易造成腰酸背痛，不利於產後的恢復。
【放下手機，產後新媽媽這樣做，才能恢復更快！】
1、及時活動
儘管坐月子期間需要儘量多休息,但你也不能整天躺在床上,走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。專家建議,在術後6～8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。需要注意的是，月子裡腳部需要保暖，走動的時候最好穿專門的月子鞋。
2、要經常閉目養神
月子裡，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神，可以使用眼罩，這樣視力才不會感到疲勞。
3、大量喝水
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於你哺乳。
4、穿收腹衣服
寶寶生下之後，子宮騰空。內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，最重要的是，內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。所以必須要穿。晚上睡覺也可以穿，哺乳期餵奶也方便哦。
5、注意衛生
你要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
6、不要哭
生完孩子多少都有點抑鬱，不管什麼事情都不要哭，身體最重要，眼睛最重要，洗臉時，用柔軟的紗布巾，擦乾可以用棉柔巾
7、補充合理營養
產婦奶粉富含多種營養元素，很適合哺乳期的媽媽，另外，產婦要多吃富含維生素a的食品，如胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜乾燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要儘量少吃。
（本文來自：百度寶寶知道 娜娜王妃）
————————
世界很複雜，百度更懂你
關注寶寶知道超級頻道，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社區圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！