陳先生今年48歲，是一家飯店的小老闆，生意比較紅火，一直和妻子打理著自家的飯店，平時也沒什麼壓力，生活比較安逸，自從開飯店以來，體型就一直在發胖，雖然剛剛1米7，但是體重卻高達180斤，因為平時比較喜歡吃肉，幾乎是無肉不歡的那種，各種紅燒肉，梅菜扣肉，糖醋排骨，每天換著花樣吃。
但是最近卻覺得老是頭暈，有時候還會出現手腳發麻的情況，拿水杯都拿不穩，雖然是開了個小飯店，但是也不是特別富裕，近幾年來生意也不好做，也沒有去大醫院看就一直拖著，結果有一天在吃完飯喝完酒之後，由於起身過猛，突然暈倒了，這是一家人才慌了神兒，妻子連忙打了120，趕緊送往醫院。
經過一系列檢查，醫生告知他們陳先生得了腦梗，由於血管堵塞時間比較長，已經出現了不可逆的傷害。
為什麼陳先生會得腦梗？
醫生表示因為陳先生的飲食習慣造成的，平時就喜歡吃高油脂高熱量的食物，這種食物很容易造成血液濃稠度升高，導致血管出現斑塊堵塞血管，血管堵塞了卻長期拖著沒看，誘發了腦梗。
從這裡我們也可以看出腦梗也不是一下子出現的，而且腦部來臨之前也會給身體發出一些預警信號，中年人別大意。
腦梗來臨前，會反覆發出4個信號，醫生提醒：中年人要注意
1、嗜睡，精神不振
大多數腦梗患者在來臨之前都會出現嗜睡精神萎靡不振的情況，主要是因為頭部血管堵塞容易出現腦供血不足，從而引起嗜睡的現象。
2、四肢麻木，面部僵硬
如果發現自己拿不穩手中的物品，感到無力或者麻木，那麼一定要引起高度重視，這很可能是因為腦部出現了問題。腦梗患者早期會出現肢體麻木、面部僵硬、舌頭髮麻的症狀，這是因為頸內動脈系統對大腦的供血不足，大腦缺血缺氧，導致四肢的運動受到了影響。嚴重的還會影響到語言中樞，出現說話困難的情況。所以發現自己有這些症狀時，一定要注意身體檢查，防止加重疾病。
3、頭暈頭痛
如果在一段時間裡經常感到頭暈、頭痛甚至暈倒，那麼很可能是因為腦部供血不足導致的。腦梗的早期症狀就有頭暈、頭痛，並且還會伴有噁心想吐的情況。這種症狀在早晨起床的時候發生最多，洗完澡後或者感到勞累的時候也容易發生。所以如果在生活中發現自己突然感到眩暈頭痛，千萬不要以為忍一忍或吃點止痛藥就能過去的，應該感覺到醫院進行檢查治療。
4、視力下降
如果突然出現視力下降的情況是需要警惕的。突然眼前發黑、視力模糊，幾秒或幾分鐘後又恢復正常，這種情況，在排除眼部疾病後，很可能是腦梗的早期症狀之一。當人體發生腦梗時，血管無法正常給視網膜供血，導致視網膜供血不足，就對視覺造成了影響。所以當出現眼前一片漆黑，視力下降的情況，一定要重視起來。
堅持做好三件事，或可有效地預防腦梗
1、常鍛鍊
經常堅持鍛鍊，不僅能夠穩定體重，減少脂肪，還能夠預防高血脂，高血壓，高血糖，更好的疏通血管，使血管內的毒素和雜質儘快的排出體外，增強血管的彈性，保持血管的健康。
2、控制好情緒
當人體比較抑鬱或者情緒激動容易發怒的時候，就會分泌兒茶酚胺，這種物質很容易損害到我們的血管健康，使血壓升高，所以在平常生活中一定要控制好自己的情緒，不要經常動怒，否則會容易誘發腦梗。
3、醫生：預防腦梗，平時多喝血管疏通茶，可清理血栓
大部分腦梗都是血管堵塞造成的，為了避免出現腦梗，但平時也要多注意清理血管垃圾，平時多喝水，多喝一些疏通血管的養生茶，也能夠稀釋血液，預防血管堵塞。
在《本草綱目》中就有記載，若想要養護血管，可以把羅漢果，金銀花，苦丁茶，茉莉花，蒲公英，甘草，玫瑰茄，苦瓜，薄荷，大麥放進熱水熬煮，然後堅持飲用，就能夠幫助我們身體更好地疏通血管。
羅漢果：具有抗癌抗菌的功效，還能夠清理血管垃圾
苦丁茶：能夠降火，清咽利喉，改善三高問題，對於心腦血管疾病也有很好的防治作用。
蒲公英：能夠抗菌抗腫瘤，還可以增加人體的免疫力，疏通血管毒素。
金銀花：能夠清熱解毒，改善由於熱症所引起的病症，還能夠幫助血管更好的排出毒素。
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年過50歲之後養血管就等於養命，血管與人同壽！若不想自己的晚年生活與血管疾病打交道，這個時候一定要多注意養護血管，少吃高油，高糖高脂肪食物，平時多喝水多運動，如果身體出現了不適也不要拖，儘早去醫院治療，也能預防拖成大問題。