護膚的基本步驟是保溼、清潔和防曬！
角質層的含水量佔總含水量的20%，是決定我們皮膚外觀的首要因素。每天的保溼工作是針對這個20%的補充！
當角質層含水量小於10%時，皮膚會出現各種乾燥反應。當它達到20%時，皮膚會看起來健康飽滿！但如果我們繼續補充，細胞間的間隙就會擴大，皮膚自身的修復和保護屏障就會失效，變成脆弱不堪等。。。這是皮膚過度水合的負面影響！
爽膚水的目的是調整皮膚。當皮膚平靜下來，就會變得柔軟，恢復健康狀態，激活新陳代謝！爽膚水可以起到很大的改善膚色的作用，並且可以保持皮膚PH的平衡，因為洗後皮膚的PH值會有輕微的鹼性，只有弱鹼才能平衡皮膚的酸鹼值，所以爽膚水應該是弱酸的，沒有二次清洗！
皮膚本身很脆弱。有過度護膚傾向的人經常做所謂的二次清潔，破壞正常角質層，破壞皮膚屏障！
爽膚水是護膚過程中的重要環節，能及時補充肌膚，促進後續護理產品的快速吸收。但是保溼霜的功能是為皮膚保持水分，但是如果不能提前為皮膚提供水分，就沒有辦法談如何保持水分了！
爽膚水的初衷是中和鹼，恢復皮膚的弱酸！長期使用化妝棉不分青紅皂白地實施所謂的二次清潔，會導致皮膚角質層受損！如果真的需要去角質，可以用化妝棉+爽膚水，或者其他去角質產品，但是要控制、保護皮膚的完整性和健康永遠是第一位的！
皮膚最外層的角質層是由沒有細胞核的死角質形成細胞組成，這些細胞一個接一個地堆積起來。一般來說，每天有15層左右角質層。同時，皮膚會形成新的角質形成細胞來補充它。因此，這些通常被稱為死皮的角質層會脫落~
但千萬不要以為角質層真的沒用死皮，這是皮膚自身的最重要防禦層，讓外界物質、有害細菌都不能全部進來，同時，也讓皮膚內的物質，特別是水分，不會輕易排出！
所以，問題是：當塗抹爽膚水時，哪個更好，把棉墊蘸在爽膚水裡，或者把它倒在手掌裡拍拍塗抹？
「科普知識參考」