初潮——女子第一次月經，它是少女進入青春期，開始具備生育功能的重要標誌。初潮與身體成長發育息息相關，它是生理髮育的必然過程，也對發育狀況有著極大的影響。除了與生殖功能緊密相關的性器官，初潮的時間對女子體型身高也有著很大的影響。
小張的女兒已經14歲了，但身高一直低於大多數同齡人，看著一米五的女兒，小張非常的發愁，明明自己和老婆的身高都算是比較高的了，為何女兒卻一直長不高呢？小張猜測可能是缺鈣，就一個勁兒地給女兒買鈣片，燉骨頭吃，效果也是欠佳。於是小張帶女兒去醫院就診，醫生詢問孩子的初潮時間，小張告訴醫生孩子9歲便來了第一次月經，醫生得出結論——發育過早。
小張這才想起來，女兒在十歲的時候，身高是明顯高於同齡人的，大家都說遺傳的好，繼承了兩口子的優點。但是過了兩年就發現，孩子開始發育滯緩，身高也上升得很慢，一直到如今的14歲，也才長到一米五而已，原來竟是初潮過早引起的。
一些發達國家的數據顯示，1960年後，不同國家女性的初潮年齡變化趨勢不盡相同：一些發達國家女性的初潮年齡趨於穩定或呈現略微推遲趨勢，而中國、墨西哥、南非等發展中國家女性的初潮年齡仍呈現逐漸提前的趨勢。與此同時，這些國家成年女性的身高呈遞減趨勢。而初潮年齡與身高或腿長關聯的研究發現，女性初潮年齡越晚，身高或腿長值越高。
那麼究竟是為什麼初潮時間會影響孩子的身高呢？
身高的發育速度是取決於人的骨齡。
所謂的骨齡，在醫學上稱為垢線，垢線的寬度直接影響著骨頭生長的速度和機會。隨著年齡的增長，垢線會逐漸變薄變窄，身高的生長速度會逐漸下降，最終垢線閉合，身高停止生長。研究表明，女生在月經初潮會使得孩子的下丘腦垂體性腺軸提前生長，此時就會進入青春期階段，發育速度快速上升。骨齡迅速增長超過了身體的年齡，骨齡變大，骨垢線提前閉合，所以孩子的最終身高變得很低。
那麼我們在日常生活中應該怎麼做才能避免孩子初潮過早呢？
1. 不要給孩子亂補飲食
很多家長會在孩子還比較小的時候給孩子進補大量的補品，如用於潤腸通便的蜂蜜、蜂王漿，雞胚，還有一些為了提高智力的保健品，殊不知這樣做是事倍功半的效果，這些補品中含有大量的激素，導致孩子性早熟，男孩兒會提前發生遺精，女孩則會過早初潮，從而對身高發育產生極大的影響。
2.不要當著孩子面談婚論嫁
家長們可能會坐在一起開玩笑"咱兩家結個娃娃親"，完全不顧及孩子是否在場，兒童內分泌專家表示，性早熟95%以上來自環境汙染，其中語言、文化環境的影響不容忽視。
3．不要讓孩子看成人電視
不得不說現在社會越來越開放，很多電視節目的尺度也越來越大，一家三口坐在電視機前時銀幕上往往會出現親吻、擁抱等畫面。這類節目在成人看來是很平常的，並不會覺得有什麼不妥，但是對於孩子來說這無異於一記"催熟劑"。兒童的心理承受能力不比成人，這些看似平常的節目對於性心理還沒有成熟的孩子來說太過於開放了。兒童的好奇心也是非常強烈的，往往會試著模仿或者想像，久而久之這種影響會從心理發展到生理，從而導致了性早熟。
現在的電視劇電影也拍得越來越開放，尺度也越來越大，不少家長和孩子一起看電視時出現親吻擁抱的鏡頭也不會阻止孩子看，覺得這都是平常的行為，可是對於愛模仿的小孩來說，這些畫面非常容易激起他的好奇心，從而去模仿和想像，久而久之這類影響從心裡滲透到生理，導致性早熟。
4．多吃蔬菜，少吃動物內臟
很多家長為了給孩子在成長發育時補充營養，往往會給孩子吃大量的動物內臟，這些動物內臟和補品一樣，也含有大量促進性早熟的激素，所以家長們一定不要給孩子吃過量的動物內臟。一些有機蔬菜如苦瓜、青菜、蓮藕等以及一些粗糧、乾果都可以輔助預防性早熟，可以多食用。
"身高是硬傷"這句話已經成為家喻戶曉的段子，家長們越來越注重孩子的身高發育，可是大多數用錯了方法，將關注點放在了補鈣上，孩子一矮就各種給孩子補營養，檢查微量元素，那你有沒有想過，孩子那麼小，補充那麼多營養他吸收得了嗎？