外陰怎麼保養，這可是大家都需要多了解的，其實，在我們日常生活中，外陰的保養也是非常的重要了。作為女人最為脆弱的部位，若是不好好呵護，準會出現毛病的。所以說，女人們要學會保護外陰，減少讓外陰出現問題的可能性。外陰不會有什麼問題了，女人的健康自然也有了保障，所以說，女人們日常請一定要學會外陰喲。
外陰容易出現3個毛病
毛病一、外陰皮炎
當你的外陰部位變得腫起來了，而且皮膚也變得特別紅，甚至還有特別的癢，那麼就可能是患上了外陰皮炎了。其中導致這種情況出現的原因可就多了，比如說擦洗時用了有問題的沐浴露，比如說穿了沒有洗乾淨的內褲，比如說用了質量不好的潤滑劑之類的。
對此，女人們要立馬找大夫查看，儘早治療才是最關鍵的，不然癢的難受後用手抓撓後，會加重炎症的。
毛病二、外陰硬化性苔蘚
這是一種特別少見的皮膚疾病，若是患上這種病的話，不僅是外陰，而且肛門周圍的大部分地方都會出現白色。要知道出現白色的區域往往會變得特別薄，稍微不小心就可能出現裂開的情況，甚至還會導致疤痕出現。
若是女人因為害羞而不就醫的話，一旦任由其發展的話，很可能會使得女人小便時出現困難，甚至還可能造成生殖器畸形的情況。
毛病三、外陰有難以忍受的氣味
這是很多女人常有的毛病，尤其是在天氣炎熱的時候，表現得更加明顯。小編提醒，若是你總感覺到自己的外陰有一股又腥又臭的氣味，甚至還有有股酸臭味的話，那麼就要警惕是出現了炎症。
往往外陰炎症嚴重的女人，就算穿著長褲，也總感覺自己會聞到臭味。因為害怕自身的臭味被其他人聞到，變得每天都心不在焉，甚至是開始遠離人多的地方，減少和他人接觸的機會。
如此一來，不僅讓女人的身體上遭受了痛苦，內心也會被備受折磨，所以說，女人們要儘早解決這個問題才行喲。
女人保護外陰的方法
1、清洗很重要
外陰每天會接觸到許多的髒東西，比如說白帶、尿液，甚至是大便殘留物之類的。這些東西若是一直累積在外陰表面的話，不就給細菌提供了滋生的條件了嗎?所以說，日常一定要學會清洗外陰，這個動作一定不能忽略了。
建議每天洗澡時要順便洗下外陰，若是不洗澡的話，那麼就要單獨用清水清洗外陰，清洗之後還有擦乾，儘量不要留過多的水分在外陰表面。省得內褲一穿上就弄溼了，讓外陰一直被溼的內褲包裹著，肯定會很不舒服的。
2、要選擇合適的衛生巾
女人們排經血時，都需要用到衛生巾，它直接與外陰接觸，所以衛生巾的好壞很重要。請不要使用聞起來香味或者是中藥味特別濃鬱的衛生巾，這種類型的衛生巾添加物特別多，若是不小弄破了，這些添加物就容易和外陰皮膚接觸，很容易出現過敏的情況發生。
此外，若是在使用衛生巾的時候，發現質量有問題，比如說有破損，已經被弄溼了，就要果斷扔掉，購買新的。因為這些有問題的衛生巾很容易會導致外陰感染，從而造成炎症的。
3、學會自檢外陰
尤其外陰一直都被包裹在內褲裡面，一般情況下也不會去認真觀察，因此當疾病發生的時候，往往是很嚴重的時候才被發現的。這樣就很可能延誤治療的時機，對此，女人們要學會自檢外陰。
比如說洗澡的時候，將雙手洗乾淨，輕輕撫摸外陰皮膚，看看是否有凸起或者是疙瘩產生，再看看皮膚是否突然有了變化。還可以小力的按一按，看看是否會有疼痛感……一旦發現異常就要趕緊治療喲。
常見的女性外陰病態有如下一些。
1、外陰損傷
外陰損傷是女性易見的特徵之一。發作原因大多數為騎跨式跌傷，如騎男式單車時意外的急剎車，或上下車時陰部遭到猛烈碰撞，外陰部位受到暴力打擊等等。在這種狀況下，外陰部有較重的挫傷，可有痛楚，能見到皮下淤血或血腫。
2、尖銳溼疣
尖銳溼疣是一種性傳播病態，通常與不潔性生活相關。發作時，外陰瘙癢，分泌體大增。前期外陰部的表皮、黏膜粗糙不平，隨後可摸到小結節或腫塊，樣子為毛刺狀，或者像大小不等的菜花狀、雞冠花狀的灰白色腫物，多分布在小陰唇的內側、大小陰唇之中的唇間溝、會陰和肛門。
3、假性溼疣
假性溼疣不是性傳播病態。在陰唇內側可令看到有小米粒大小的淡紅色疹子，兩側對稱，分布均勻。
4、外陰腫瘤
女生外陰的良性腫瘤，如乳頭瘤、纖維瘤等，並不多見。他們是生長在大陰唇外側的單個腫瘤。易見的惡性腫瘤是「外陰鱗狀上皮癌」。在外陰部能摸到硬結或腫物，常具有痛楚或瘙癢，有的發病的人在外陰部位，還會長有經久不愈的潰瘍。
5、外陰白色病變
外陰白色病變，也稱為「慢性外陰營養不良」。有一種外陰白色病變，通常產生在30～60歲的婦女，首要特徵是外陰奇癢難忍，抓破之後具有部分痛楚。外陰表皮增厚，顏色多為暗紅色或粉紅色中，夾雜有界限了解的白色斑塊。
假如了解有外陰白斑，應該去具體體檢治理。過去，曾經認為它可令癌變，因此主張前期切除。現時，即使大夫們已經不主張前期切除，但是，還是要發病的人運用治理。
結語：對於女性的健康，一定得重視，私處的護理也是不能少的，還有有白色病變的人，更要持於外陰部位的衛生乾燥，不用用肥皂或其它刺激性藥物衛生外陰，也不用用手去搔抓，不用吃辛辣的食物，衣服要寬大，不用穿不透氣的人造纖維內褲。