全球新冠肺炎疫情持續蔓延，正在海外求學的留學生面對疫情、封城、停課等多重壓力，如何有效做好自我防護和心理調整? 如何將疫情對學業的影響降至最低？如發現有咳嗽、發熱等症狀，如何進行自檢自查？在不具備就醫條件的情況下，輕症患者如何進行有效的自我居家治療？5月4日是五四青年節，當晚8時，外交部和衛健委聯合邀請中國工程院院士鍾南山與海外留學生視頻連線，為留學生答「疫」解惑。
「在五四青年節的時刻，向親愛的海外學習的同學們問好，向你們致敬。」開場，鍾南山向海外學子問好。鍾南山稱，自己是改革開放後外交部第一批派出留學的學生，到現在已經過了41年，所以對海外留學生感到非常親切，能夠親自體會他們在海外學習的快樂、艱辛和成就。
在直播中，身處美國紐約、加拿大多倫多、韓國首爾、俄羅斯莫斯科、阿爾及利亞首都阿爾及爾等全球多地的留學生代表，就疫情防護等相關問題和鍾南山院士進行互動交流。
「四早」是關鍵 可避免絕大多數的感染
鍾南山說，對中國來說，最大的一個特點就是「四早」，即早防護，早發現，早診斷，早隔離。
「早防護」的意識實際上是自我防護，最關鍵的是自我防護，包括保持距離，戴口罩等等；早發現，有不舒服就去看病；早診斷；早隔離，這是中國跟其他國家最大的不同。「我們一直到社區，所以我們叫社區的聯防聯控，最關鍵是這個，從各方面督促，互相提醒幫助。我們知道，這個病主要還是通過飛沫和接觸來感染，我們只要避免了這個，就能避免絕大多數的感染。」鍾南山說。
留學生出門購物戴口罩很重要
正在居家隔離的留學生們，偶爾需要外出購買一些必要的生活物資，在這個過程中應該注意些什麼？
鍾南山說，在家裡或宿舍都很安全，但出去的時候，戴口罩非常重要。「大家知道，我們平常戴的不是N95口罩，也不需要。普通的口罩不能防新冠病毒，因為病毒太小，會穿到口罩裡。但病毒極少是在空氣中自由流動的，它們附著在一些東西上，最多的就是粘在飛沫上再傳染給別人。一般的口罩能夠預防飛沫，所以我們能夠預防大部分的病毒，戴口罩相當有用。」
鍾南山解釋說，飛沫不會跑太遠，咳嗽以後大概不超過2米，超過這個距離就掉在地上。所以到現在為止，空氣裡的病毒不可能單獨自由地存在，它們總是附著在一些物質上。他表示，現在絕大多數國家已經意識到，戴口罩是怕別人傳染給自己，這是很大的變化。有的國家甚至出臺了規定。歐洲很多國家要解封了，但是規定出去一定要戴口罩，所以大家都接受了這麼一個規律，這麼一個事實。
區分流感和新冠肺炎不靠症狀，靠檢測
今年年初，美國暴發了流感。流感和新冠肺炎有一些症狀是很相似的，有留學生提問在日常生活中應該如何區分流感和新冠肺炎呢？
鍾南山表示，中國國內CDC報告，在三個多月裡流感患病率減少了90%。因為大家都注意保持距離、戴口罩，流感也少了。他解釋，流感跟新冠病毒出現的症狀很相似，首先它是全身的，一開始發燒可能佔50%以上，不是每個人都發燒；流感也有這個情況，一開始全身不舒服，鼻塞，輕咳嗽，特別是疲勞，所以單純靠症狀鑑別很難，如果沒有檢測很難進行鑑別診斷。「所以這個時候只能夠通過檢測來鑑別診斷，而不能夠靠症狀來進行鑑別。」鍾南山說。
「我不贊成群體免疫，這要犧牲很多人」
在連線中，鍾南山還表示不贊成「群體免疫」，稱這樣要犧牲很多人才可能做到「群體免疫」。
鍾南山介紹，歐洲有報導稱20%的人有抗體，最高報導的是25%，這個數字離所謂的「群體免疫」差得很遠，新冠肺炎群體免疫，一般要百分之六、七十的人感染以後才有這個可能，而現在百分之二十幾，遠遠沒達到百分之六七十。
鍾南山表示自己並不太贊成「群體免疫」這個做法，因為要犧牲很多人，就算1%，比流感也是高了十幾二十倍，甚至一百倍。「你要是2%、3%，那更不得了，那得犧牲很多人才能得到群體免疫。我不認為這個辦法（可行），我們有很多辦法，我們能預防、我們能防護、我們會爭取時間、爭取製成疫苗。」鍾南山說。
單純乾咳不能說明感染新冠肺炎
乾咳一定就是感染新冠肺炎嗎？是否可自檢？對此，鍾南山答疑：建議到醫院門診做核酸檢測，單純乾咳症狀不能完全說明問題。鍾南山介紹，咳嗽是很多疾病的共同症狀，乾咳一般是急性支氣管炎的症狀，它不是流感最早出現的症狀。
同時他提醒留學生最好到醫院門診做抗體檢測，由於核酸檢測的要求比較高，自己不可能在家中做。不要把乾咳作為唯一的考慮，乾咳應該分析一下，在莫斯科的同學可以找學醫的同學互相問一問，哮喘的一種表現就是乾咳，單純乾咳的症狀還不能完全說明問題。
沒有任何證據表明新冠病毒會通過蚊蟲傳播
直播中，鍾南山表示，病毒在高溫下的存活率以及活動率較差，但沒有任何證據表明新冠病毒能夠通過蚊蟲傳播。一般來說，病毒在高溫下的存活率以及活動率比較差，所以隨著夏季的到來，病毒的活動會下降，疫情一般也會下降。太陽的紫外線雖然沒強到紫外光消毒那麼強，但是溫度升高對病毒的活動、傳播是不利的。「我們知道蚊子可以傳播很多病毒，比較突出的是兩個例子，一個是瘧疾，另一個是登革熱，在非洲還是很多見的。但是現在沒有任何證據表明新冠病毒會通過蚊蟲感染，所以我不認為新冠病毒能夠通過蚊蟲傳播。」
出現無症狀感染者 寧可信其有不可信其無
針對無症狀感染者，留學生如何防護？鍾南山表示，中國大陸現在遇到大部分的輸入患者都是無症狀感染者。總的來說，凡是檢查到的無症狀感染者，人們需要「寧願信其有不要信其無」，對他們還是要適當保持一定距離，也需要適當隔離。因為無症狀的感染者在發展為有症狀的情況時，前五天有傳染性。
「據了解，新冠肺炎患者出現症狀的前五天和後五天，是病毒最容易傳染人的時候，得病以後過了五天，除非很重症的病人，一般病毒傳染性都下降了。」鍾南山認為，現在中國大陸的做法，凡是核酸陽性的都先到定點醫院隔離，過一個階段再查是否轉陰，是的就解除隔離。而且還要靠重複檢測，才能得到比較準確的結論。
海外防疫不要「人云亦云」 也不要「入鄉隨俗」
現在疫情在全球暴發，留學生們在海外應該如何提高免疫力防止感染呢？「我個人的看法是，不要『人云亦云』，也不要『入鄉隨俗』，我們有自己的做法，不要不好意思。」鍾南山說。
他表示，一開始國外很多人對中國人戴口罩都投向異樣的眼光，說戴口罩的人一定是有病。現在完全變了，甚至以前非常反對戴口罩的一些國家的人民都一起戴口罩了。「要出去可以，開放可以，但是必須戴口罩。我有我的主意，我有我的做法，我認為這樣防疫是最好的。堅持做，不要考慮人家的看法。不要人家怎麼做我就怎麼做，這個是不需要『入鄉隨俗』的，我們要用正確做法帶動他們。」鍾南山說，實際上，現在中國的一些正確做法帶動了其他國家。
新冠肺炎後遺症不會很明顯
直播中，有留學生問：若外出不幸被感染，病症有無後遺症？對肺部有什麼影響？對此，鍾南山答疑：新冠肺炎對肺部損害不會太大，後遺症不會很明顯。「若外出不幸被感染，應注意：年輕人一般抗體比較強，若沒有多病症（比如心臟病、腎臟病、肝臟病等），一般恢復得比較快，多喝水吃些藥會自己康復。」
鍾南山補充，目前他看過的病例很多，總的來說恢復得不錯，包括肺部情況。新冠肺炎比非典要好一些，除非特別危重的病人才會影響造血系統、影響出血、影響肝臟腎臟肺臟。新冠肺炎病例恢復以後肺部纖維化不太重，看起來是可逆的。「現已給一百多病人做了肺功能檢查，還未恢復到正常水平，但損害應該不會太大，會慢慢恢復，後遺症並不大。」
狂風暴雪不會加速病毒傳播
針對有留學生提出，狂風和暴雪是否對病毒傳播有加速作用問題，鍾南山表示，降雪或者狂風，不單不會加速，而且會對病毒傳播有減速作用。
鍾南山說，病毒要附著在一些東西上來傳播，其中最突出的就是通過飛沫，如遇到降雪或者狂風，病毒傳播不但不會加速而且會減速。風大空氣中的病毒很快就稀釋了，稀釋以後在空氣裡達不到一定濃度（傳染性就降低）。但是由於下大雪了大家都留在房子裡，這增加了傳播的可能性。
留學生回國前可先做血清測試，飛機上被感染不可能立刻出現症狀
回國途中有沒有好的辦法做好防護？鍾南山建議，留學生回國前，假如可能的話，先做一個血清測試，看看有沒有被感染，或者最好是做一個核酸檢測，得明確自己是不是最佳的狀態上飛機。其次，要很好地注意防護，戴口罩和洗手，回來以後接受檢測，檢測如果是陽性，就好好地休息。他表示，由於新冠病毒的潛伏期是3-7天，乘坐飛機回國，接觸並被感染立即出現症狀是不可能的。
「不會說你坐上飛機就感染，下飛機你就發燒。那麼短時間不可能的，哪怕從紐約回來16個小時也不可能。」
廣州日報全媒體文字記者 張姝泓、鄧瀟麗
廣州日報全媒體圖片記者 張姝泓、鄧瀟麗
廣州日報全媒體編輯 彭姣時