鍾南山對話海外留學生：如何做好自我保護？並分享自身留學經歷

原標題：鍾南山對話海外留學生：如何做好自我保護？並分享自身留學經歷！

據世衛組織最新數據，全球新冠肺炎累計確診病例超344萬例。疫情防控形勢嚴峻，我國140多萬海外留學生應如何做好自我防護？如何將疫情對學業的影響降至最低？5月4日晚，外交部和國家衛健委聯合邀請中國工程院院士鍾南山為美國、俄羅斯等疫情高發地區的留學生答疑解惑。連線一個多小時，信息量很大！

一、不贊成群體免疫，因為要犧牲很多人

在直播連線中，鍾南山表示，不贊成「群體免疫」，因為要達到「群體免疫」需要犧牲很多人。

鍾南山表示，在歐洲有報導稱，20%的人有抗體了，最高達到25%，這個數字離所謂的群體免疫差得很遠。新冠肺炎要達到群體免疫，一般要60%~70%的人感染以後才有這個可能，現在還遠遠沒達到。

因此，鍾南山表示，並不認可這個辦法，因為犧牲的人太多。「我們有很多辦法，我們能預防、能防護，會爭取時間、爭取製成疫苗。」

二、新冠病毒的傳染性始料未及

鍾南山介紹，新冠病毒的傳染性是始料未及的，從傳染性的指數來講，一般流感是1，SARS是接近2，中東呼吸症候群是1.5，新冠肺炎是3。

三、目前沒有證據表明蚊蟲叮咬會傳播新冠病毒

鍾南山院士說，一般來說，病毒在高溫環境下存活率、活動率比較差，夏季到來，病毒活動會下降，溫度高對病毒活動不利。

但是，自然中紫外線沒強到消毒的程度，不能全靠高溫來隔斷病毒傳播。他提到，蚊子叮咬可以傳染很多疾病，比如瘧疾、登革熱，這在非洲比較多見。但是到目前，沒有任何證據表明，新冠病毒能夠通過蚊蟲傳播。

四、狂風和暴雪不會加速病毒傳播

鍾南山表示，病毒要附著在一些東西上才能傳播，最突出的就是通過飛沫傳播。如果遇到降雪或者狂風，病毒的傳播不但不會加速而是會減速。風大病毒很快就稀釋了，在空氣裡達不到一定濃度就不會傳播。

五、有充足證據證明連花清瘟有效

鍾南山提醒國外留學生，假如說有點發燒，就要多多喝水，吃點帶過去的藥物，比如日夜百服靈、布洛芬、連花清瘟這一類藥物。

他特別提到，剛剛做完一個實驗，有充足證據證實連花清瘟有一定效果。離體實驗發現，連花清瘟膠囊對病毒抑制作用有一些，雖然很弱，但好處是對病毒引起的細胞損傷、炎症有很好的修復作用。

80%以上患者都屬於普通型新冠肺炎患者，連花清瘟膠囊比較適合普通新冠肺炎患者。鍾南山說：「進行實驗後，我有底氣、有證據來說，連花清瘟真的有效。」

六、新冠肺炎是否有後遺症？鍾南山：後遺症並不大

鍾南山表示，據他的觀察，病人康復出院後恢復得不錯，只要沒有基礎性疾病，恢復得很快。就算有些基礎疾病，也比SARS那時要好一些。病人總的來說恢復得都不錯，包括肺。

17年前的非典，有些病人半年到一年後還有肺部纖維化，新冠肺炎患者肺部纖維化不是太重了，看起來是可逆的。對100多個病人做了肺功能檢查，還沒有恢復到正常水平，但是看起來不會損害太大，慢慢都會恢復，所以後遺症並不大。

七、留學生生活中要注意什麼？

鍾南山建議：

第一，戴好口罩做好防護。不要人云亦云。以前，很多人對中國戴口罩都投以異樣的眼光，現在以前非常反對我們戴口罩的一些國家都開始戴口罩了。正是我們的正確做法帶動他們；

第二，多人共同居住，通用廁所、廚房等公共空間要注意消毒和洗手。

八、鍾南山回憶41年前留學經歷 談如何緩解壓力

有留學生問到，疫情之下留學生的心理壓力普遍都很大。鍾南山回憶起41年前，他在英國的留學經歷，教大家如何緩解壓力。鍾南山說，當時他也有同樣的感覺，很孤獨很壓抑，學科工作也重，壓力非常大。

如今全球疫情暴發，他特別理解留學生們的感受，他勉勵海外青年留學生，把這次疫情當成對自己心理的一次測試，不僅要做好身體上的防護，更要做好心理上的防護。堅持學業，錘鍊意志力。

九、如果要回國，如何做好防護？

鍾南山建議：

第一，回國以前假如可能最好是做核酸檢測，明確自己是不是最佳的狀態上飛機。病毒有三到七天潛伏期，飛機上最多十幾個小時，在這個時間段感染並出現症狀不太可能；

第二，要注意防護，戴口罩、洗手；

第三，回來接受檢測，就算是陽性也不必恐慌，好好休息配合治療。返回搜狐，查看更多

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