本文轉自百家號作者萱妹說美食推薦語：生雞蛋不是一般人能接受得了的，如果是石鍋拌飯那樣慢慢熟了也還好，但是圖中的明顯是飯溫熱的時候打上的生雞蛋，這個口感就很少會有人來嘗試了，肯定吃不習慣，同時醫學保健認為，生雞蛋清會阻礙人體對蛋白質的吸收，所以是吃不下去的。
日本人每天必備的早餐，營養價值極高，網友：讓我吃，我都不吃。我想大家應該都知道，全世界肥胖率最低的一個國家就是屬於日本了吧，那麼你們知道日本人每天吃什麼是最健康的嗎？每天日本人他們都認為一天當中最重要的一頓飯就是早餐了，每天早上吃的好那麼一天才可以元氣滿滿，所以日本人贊吃早餐的時候大多數都是米飯，如果是稀飯或者粥類的話，那麼他們就會選擇在中午或者晚上吃。
而且日本人現在在吃早餐的時候都會加一個生雞蛋的，無論是什麼樣子的飯，他們都會加一個生雞蛋，因為生雞蛋的營養價值是非常高的，我想大家應該都是知道的吧，其實日本人的早餐一般都是米飯，如果這個時候再加上一個生雞蛋的話，真的是營養價值可以說是超級高的。不過讓小編覺得真的是這樣的吃法太奇葩了，而且還會加上各種不同的蔬菜和水果之類的東西。
因為日本人他們對吃米飯是非常講究的，他們覺得吃米飯大多數吃的都是乾飯，他們從來不會去吃稀飯，而且他們認為只有這樣吃的話，那才不會去生病的，只有在生病的時候才會去吃稀飯，對於日本人這樣的想法，我真的是超級無語呢。
雖然說日本人的早餐營養價值是非常高的，但是估計這些飯只有日本人能吃得下吧，要是在我們國內估計沒有一個人能吃下去的，因為日本人吃飯的時候本來就是少油少鹽，他們國家吃飯都比較清淡的，所以說他們在吃早餐的時候大多數都是這樣的，他們吃的早餐這一碗看上去雖然說顏色是非常重的，但是這一碗早餐卻沒有什麼樣子的味道，要是我們中國人每天是這樣的早餐，我估計有很多人都想撞牆吧，讓我吃，我都不吃，好了，以上就是我要給你們分享的內容，對此你們有什麼樣子的看法呢？有什麼想說的就在評論區裡面評論出你們的看法吧。
原文標題：日本人每天必備的早餐，營養價值極高，網友：讓我吃，我都不吃發布日期：2018-10-17 17:21:06原文作者：萱妹說美食