月經是女性獨有的，差不多在十三歲左右就會有月經來臨，此時的身體就開始慢慢的發育了，女性的第二特徵會逐漸顯露出來。
隨著年紀的增長，月經會慢慢的穩定，不會像剛開始那樣不穩定。一般是有兩三年的過渡期，等到月經穩定，也就意味著子宮和卵巢發育穩定了。
正常月經都是有規律的，差不多在28天左右一次，可以有前後一周的誤差，經期持續的時間是在5天左右，而月經量是在30到80毫升之間。
月經還有一個重要的，就是經血的顏色，經血的顏色也是有標準的，正常應該是鮮紅或者是暗紅。但不少女性的經血顏色卻不是這樣的，會出現其他的顏色，這是怎麼回事呢？一起來了解一下。
經血顏色不同，說明了什麼？
經血的顏色應該跟我們正常的血液顏色是差不多的，有的時候顏色可能會深一些，但不會特別的深。深色經血的出現，是因為有些人的月經量比較多，一般是在第一天和第二天會深一點，其他時間段都會是正常的紅色。
若是顏色一致過深，從剛來臨到結束，顏色都是深紅色，需要引起重視的，說明體內的出血量太多，也可能是卵巢和子宮受損了，要當心子宮肌瘤以及卵巢肌瘤的問題。
還有一些女性的經血顏色會更深一些，出現咖啡色或者是深棕色，這種經血也需要引起重視，多半是因為體內的經血有淤堵的情況，一直排不出，堆積在子宮內，使得經血顏色加深。
平時經常吃生冷食物、喝冰奶茶、吹空調等，寒氣入體，會影響到經血的流通，出現堵塞的情況，此時的身體還容易出現痛經的情況。
經血顏色發黑，並且還帶有血塊出現，看起來很嚇人，其實也沒有那麼恐怖，很多時候，是因為女性久坐不動，導致體內的經血在體內停留時間過長，就會出現血塊，經血也會發黑，多喝點熱水或者是紅糖水，是可以促進經血的排出，經血顏色也會出現改變的。
有人經血顏色偏深，就有人經血顏色很淺，出現淡紅色的經血，尤其是四十歲後的女性，出現這種情況，一定要引起重視，要當心早衰的情況。
卵巢退化，雌激素分泌量減少，以至於排出的經血量會減少，並且顏色還很淺，建議女性朋友去檢查一下卵巢情況，有問題早處理，以免衰老加快。
女性的月經就是身體的晴雨表，通過月經的變化情況，可以看清子宮和卵巢的一些變化，因此就是提醒大家，多注意月經的調理，保持在一個穩定的範圍運作。
想要保持月經穩定，經血正常排出，就要注意在平時多吃點熱性食物，尤其是紅棗、阿膠、紅豆、豆製品等可以多吃點，對於子宮和卵巢有養護的作用，調節雌激素，經血也能正常的排出，身體可以更好的運作。
月經穩定的女性，身體是不會差的，通過幾種月經情況，就可以看出內在的變化，不論是未婚育的女性，還是即將到更年期的女性，都要引起重視。根據經血的變化，及時的調整，減少損害出現，最好保持經血一直都是鮮紅色排出，身體才會好。