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今天這一講，我們要講的是「人格特質」。
首先，人格特質並不是一個人的天性或本性，而是後天的，是在人際交往中形成和體現的，比如通過你的言行舉止來體現。
曾經，有一個心理學家奧爾波特，研究了一位叫珍妮的女性所寫的信件。這些信件一共有300封，是珍妮在生命的最後11年，寫給一對與自己關係很好的夫妻的。
奧爾波特讓36名被試者閱讀了這些信件，讓他們通過信件內容來描述珍妮的人格特質。
最終，所有被試者一致認為的珍妮的人格特徵有：愛爭吵、多疑、自我中心、獨立、攻擊性、憤世嫉俗、多愁善感、藝術才能、高度緊張。
雖然，用這種方式來確定一個人的人格特質有點片面和主觀，但是還是有一定的借鑑意義。
並且，之後奧爾波特運用計算機內容分析的方法，對信件內容中特定主題、某種情緒的詞出現的次數進行了統計，得到的結果也印證了之前的判斷。
也就是說，穩定的、顯著的人格特質，可以用形容詞進行歸納和描述。
其實，人格特質可以劃分為三種類型，分別是：首要特質、一般特質、次要特質。
1.首要特質
首要特質類似於一種信念，或者是烙印，也並不是每個人都有首要特質的。
如果擁有了首要特質，那麼這個人的生活、意識、潛意識，甚至這個人的所有行為，都會受到首要特質的影響。
比如，有個人想當一個極地探險家，雖然他會面臨著無數的困難和危險，但是「極地探險」這個首要特質一直引導著他，促使他克服了一個又一個的困難，並且也取得了一個又一個小成果，最後，即使付出了生命也在所不惜。
另外，在歷史上，也出現了某些人的首要特質實在是太過顯著了，最終，他們自己的名字成了他們首要特質的代名詞了，比如馬克思主義、老莊思想、達爾文主義等。
2.一般特質
一般特質就是比較普通的、普遍的特質，比如誠實、勇敢等。一般特質的形成是後天的，並受到我們父母的影響。
而我們大部分人，都會擁有5-10個一般特質。這些一般特質也是在外人看來，我們比較突出的特點。
另外，一般特質也會潛移默化地影響著我們的行為，我們可能並不知道為什麼要做某件事，但是就是無法控制自己地去做了。比如，潔癖，就是這種感覺。
3.次要特質
次要特質不是我們一貫的特質，而是在特定的環境和情境中才會出現。
比如「起床氣」，也就是剛睡醒的時候會發脾氣；比如「打電話恐懼症」，也就是給不熟的人，或者是陌生人打電話，會感到緊張。
這些次要特質都體現了我們的態度和偏好，並且是可以調整和改善的。
今天我們講的是「人格特質」：
人格特質不是天生的，而是在人際交往中形成和體現的，比如你的言行舉止；穩定的、顯著的人格特質，可以用形容詞進行描述；人格特質可以分為三個類型：首要特質、一般特質、次要特質。
最後，因為人格特質不是天生的，而是在人際交往中體現的。所以，如果你想知道自己的人格特質，其實可以讓你的家人、朋友，用一些形容詞評價你，或者也可以給陌生人看你寫的文字，讓他們通過你寫的內容，來評價你。
好了，今天的「倚龍的讀書俱樂部」關於《心理學百科》的解讀就到這裡。
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