很多男性朋友，都希望自己能夠擁有足夠的男人魅力，其實，這種由內而外散發出來的魅力，除了與個人修養與學識等有關之外，同時也與男性朋友體內的雄性荷爾蒙分泌有關，同時，男性體內雄性激素分泌多的話，其陽剛之氣也自然會比較足，這對男性性功能多多少少也會有影響。
一、雄性激素旺盛的男人，多半有這3個表現，若你也是，偷著樂吧
1、不失眠
大家應該都清楚，人體在熟睡中，身體的各項器官會進行排毒和代謝工作，所以說，擁有一個良好的睡眠質量對身體是多麼的重要。同時，如果體內各項器官都非常健康的話，內分泌平衡，也就能大大提高人的睡眠質量。特別是對於男性朋友來說，如果體內雄性激素分泌旺盛的話，其內分泌也處於一種平衡的狀態，自然，他們的睡眠質量都是相對比較好的。
2、不愛抽菸喝酒
相信很多男性朋友，都喜歡抽菸喝酒，覺得這才是一個真正男人的魅力，其實不然，因為菸酒中含有很多不利於身體健康的有害物質，進入男性體內，很可能會影響到內分泌的平衡，導致降低男性雄性激素的分泌，進而影響到男人的腎臟功能，所以說，長期抽菸喝酒對身體健康的影響是非常之大的，建議男性朋友少抽菸喝酒，最好就是不抽菸喝酒，這樣，男性的雄性激素分泌才會比較旺盛。
3、毛髮旺盛
一般情況下，男人體內的雄性激素分泌是否旺盛，是可以從外形上看出個大概的，最明顯的表現可能就是男性朋友的毛髮會非常旺盛，因為雄性激素對於男性的毛髮來說，也是一種很好的營養劑，毛髮旺盛，自然雄性激素也非常旺盛。所以，男性朋友如果看起來毛髮旺盛的話，其體內雄性激素也可能是會很旺盛的，自然也就更具男人魅力。
二、男性的雄性激素都具有什麼作用
1、促進男性發育
男性的雄性激素會直接聯繫到胎兒的性分化，在胚胎孕育的中，男性的雄性激素對於男性的生殖器官起到了巨大的作用，可以有效的促進男性陰莖等部位的形成。
2、滿足蛋白質需求
男性的雄性激素可以有效促進人體的蛋白質合成，可以幫助人體的肌肉更加的發達健美，同時對於前列腺中蛋白質的需求和精囊分泌也提供了很多的營養。
3、促進骨骼發育
男性雄性激素可以促進男性的骨骼生長，促進男性的二次發育以及細胞的多次生成，可以增強機體的免疫能力和抵抗能力。
三、男性的雄性激素分泌過少應該怎麼辦？
1、養成泡澡的習慣
泡澡是可以讓身體在最大程度上放鬆的方式，可以利用合適的溫度反覆的入浴以及泡澡，這樣的方法可以有效的幫助人體的血管收縮和擴張。每次泡澡一次出來休息，然後再進去泡澡，反覆三到五次是可以很好的消耗機體的大部分能量，這樣的效果就可以很好的增加男性雄性激素分泌了。
2、良好的睡眠質量
經常熬夜的人，都會導致身體的新陳代謝長期處於失調的狀態，很多熬夜的人在同齡人中都會比其他健康的人士更加的顯老和沒精神，而一旦人身體的新陳代謝出現問題，就會導致男性的雄性激素分泌系統出現問題。所以，建議大家一定要養成一種良好的睡眠習慣，保持一個良好的睡眠質量，每天要睡夠6-8個小時。
3、合理健康地進行按摩
據研究顯示，人體內的淋巴液和血液循環方面的功能，會直接影響到身體對於體內殘存的垃圾和毒素的排出速度，所以，平時多按摩可以使人的血液循環變得更加健康。促進體內新城代謝的速度，可以加速的讓體內的毒素都排出體外，同時使用正規的按摩手法和正確的位置，是可以讓人體的肌肉代謝更加的迅速，可以提高人體細胞的代謝和脂肪燃燒的速度，所以，每天在工作完成之後一定要學會正規的按摩手法，長期堅持下去一定會促進男性雄性激素的增長。