可別再用產後收腹帶了，不能減肥不說，還容易阻礙身體恢復

很多產後媽媽都有用收腹帶的習慣，據說早點戴上收腹帶就能快點恢復，還能有利於瘦身，事實真的是如此嗎？

在商家的宣傳下，很多媽媽都會去買。

但是婦產科的醫生和護士都是這麼認為的：收腹帶對恢復身材根本沒有作用，只有在一種情況下他才有作用。

為什麼沒有作用呢？

首先它很容易使腹壓增加，腹壓又是導致盆底肌鬆弛、受損的主要因素。

收腹帶比較緊，時間如果使用的比較長，會使腹腔長期處於高壓狀態。這樣一來盆腔內的血流不暢，很容易引發婦科疾病，以及盆底肌鬆弛。

產後媽媽們原本就因分娩導致盆底組織受到了一定程度的損傷，此時再增加腹壓，壓迫盆底肌肉的話，更容易導致漏尿，子宮脫垂情況的發生。

因此產後媽媽都不建議使用收腹帶，而且尤其是順產的產婦最好不要用。

前面也說了，只有一種情況下才可以使用收腹帶，那是什麼情況呢？

剖腹產的產婦在手術後，醫生會幫她束好收腹帶，這是為了防止剖腹的傷口出血受到感染。

同時如果佩戴收腹帶的話，還能減輕產婦的疼痛。

但是這邊也要注意，醫院裡用的收腹帶都是專業醫用的，而市面上商家賣的是不同類型的，就算要用也只能是剖腹產的產婦，在分娩完後24小時內一直佩戴，在術後3~5天間斷性使用，切記在使用時不能勒得太緊，防止傷口血液滲出。

網上宣傳的收腹帶能瘦身減肥，避免內臟下垂，幫助產婦快速恢復，完全是謠言。

要用也只能用醫院專用的收腹帶，且不可長時間佩戴。

想產後快速恢復身材，就要把握住產後恢復的黃金時期，出了月子期後去機構進行檢查評估，看看自己哪些臟器受到了損傷。

要想減肥瘦身，先把受損的器官比如盆腔內的骨盆，盆底肌，腹腔內的腹直肌以及私密部位恢復好，再進行減脂，這樣才是正確的恢復方式。

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