媽媽們在懷孕的時候經歷了自己的肚子一點一點變大的過程，在這個過程中不僅自己的肚皮被撐得很大，盆骨也會被撐開變寬。即便是生產完之後也沒辦法立刻恢復，所以身材就沒有以前那麼好了，穿衣服可能也沒有以前好看了。要是等身體自己恢復成以前的狀態，這個時間就比較長，所以很多媽媽會藉助收腹帶來恢復自己的身材，這樣就能加快身材恢復的速度。
不過很多媽媽認為，不管是選擇哪一種生產方式，在生產完之後身體都會比較虛弱，而且也會有傷口，需要稍微恢復一段時間再使用收腹帶，那到底需要多長時間才能開始使用收腹帶呢？其實很多媽媽都用晚了；另外生產方式不同，開始使用的時間也不一樣，只有媽媽們用對了才恢復的快。
一、順產三天之後可以使用
如果媽媽們是通過順產生的寶寶，產後身體恢復的也比較好，沒有什麼大問題，媽媽們可以在生產三天以後開始使用收腹帶。因為產後三天以內，媽媽們體內的惡露還正在排出階段，如果使用收腹帶就會影響到惡露的排出。還有些媽媽可能在生產時進行側切還留下了傷口，這個時候傷口也比較疼，用收腹帶就會增加傷口的疼痛感，所以進行了側切的媽媽們最好是在生產一周後再使用收腹帶。媽媽們在生產之後不要一直躺在床上，也要偶爾做一些簡單的運動，這樣做不僅有利於身體的恢復，還能讓體內的惡露快點排出去。
二、剖腹產術後當天就可以使用
經歷剖腹產手術生出寶寶的媽媽們可能覺得要等到自己的傷口恢復好了才能使用收腹帶，但實際上不是這樣的。經歷剖腹產手術的媽媽如果手術比較順利，而且術後也沒有什麼不良反應，術後當天就可以開始用收腹帶了。而且在手術後當天用收腹帶也能緩解一下傷口帶來的疼痛，不過媽媽們也要注意不能把收腹帶收的太緊，每天佩戴的時間也不要太長，不然可能會導致身上的血液不通暢，身體不舒服不說，傷口的恢復也會受到影響。
媽媽們憋了一整個孕期好不容易卸貨了肯定都很想穿上美美的衣服，但是也不能操之過急，一些身體恢復狀況不是特別好的媽媽就不要太早使用收腹帶，最好是生產後恢復一周左右再使用，畢竟身體的恢復還是第一位的。