白斬雞的家常做法,皮脆肉嫩,滋味鮮美,健康營養,老少皆宜,簡單易學

2020-12-18 騰訊網

雞肉營養價值高,在日常生活中是很受大家喜愛的肉食食材。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪等營養成分,其消化率高,很容易被人體吸收。

雞肉的做法當然也是很多樣,其中白斬雞也是大家喜愛的菜品之一,其肉嫩鮮香,即保存了雞肉原有的香,又保持了最飽滿的肉汁。做法雖然有講究,但也不複雜,只要掌握了以下幾個小技巧,你也能在家輕鬆做出皮脆肉嫩的白斬雞來。下面將具體做法分享給大家,希望大家喜歡。

所需食材及調料:三黃雞,姜,蔥,花椒,桂皮,八角,生抽,老抽,冰糖,料酒,鹽,香油,白胡椒粉

做法:

1.三黃雞半隻,掏去內臟,清洗乾淨

2.冰鎮過的涼開水一盆備用

3.鍋中放入清水,漫過雞身即可,大火燒開後,放入薑片、蔥結、料酒,再把三黃雞放入開水中浸泡10秒鐘

4.然後拿出,放入涼開水盆中,讓雞徹底冷卻,這樣反覆操作3次,這樣做是為了三黃雞表皮更緊實,有脆感

5..鍋中繼續燒水,多加點清水,要全部沒過三黃雞,水開後,馬上加入冷水,水溫要保持90度左右,開最小火,燜8分鐘,這個過程,水不能煮開,水沸騰時就加冷水,一定要控制好水溫和火候,水溫太高,火太大,雞肉就煮老了,影響口感

6.八分鐘到了以後,蓋上鍋蓋,關火,雞在鍋中燜25分鐘,時間到了,撈出雞,放在事先準備好的冰水中浸泡,讓雞徹底冷卻,收緊表皮

7.在冷卻的時間裡,我們準備蘸料,鍋中留少許雞湯,加八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、冰糖,大火煮開,小火燜煮10分鐘(蘸料可隨喜好調)

8.姜剁成姜茸,更入味

9.燒好的蘸料徹底冷卻後,倒在放姜茸的碗中,碗中加入少許香油,撒上白胡椒粉、香菜段即可

10.從冰水中撈出雞,瀝乾水分,然後在雞的表皮刷上一層香油,刷油能快速鎖住雞肉水分,表皮的顏色也更亮麗

11.將雞斬塊裝盤即可,成品表皮緊實,色澤亮麗,是不是看著就很有食慾

12.蘸上特製的醬油料汁,雞肉鮮美,原汁原味,別有一番風味。一道簡單的家常白斬雞就做好了,皮脆肉嫩,營養豐富,老少皆宜。

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