老年人骨質脆而易碎 小心骨折

2020-12-15 央視網

  多數老年人都患有不同程度的骨質疏鬆,骨質脆而易碎,一旦跌倒,極易骨折。以下兩類骨折在老年人中尤為常見:

  老人走路時跌倒或下樓梯踏空,一般都會臀部著地或著梯,除了會造成尾骶骨折外,很容易導致脊柱壓縮性骨折,最常見的是第十二胸椎或第一腰椎壓縮性骨折。骨折後,尾骶部或胸腰背部會頓時疼痛難當,站立困難,伸腰受限。這種骨折一般需牽引治療或臥床休息並在腰下加軟枕一個月左右,才可能康復。

  老人在行走或活動時如果不小心被絆倒,髖部向側方跌地、一側手撐地,則往往會造成髖部股骨大粗隆骨折或股骨頸骨折,以及橈骨遠端骨折。這類骨折治療起來較複雜,病程較長,造成的併發症也多。

  專家提醒,老年人因生理性退化或疾病原因,對周圍的反應較為遲鈍,手腳不太靈便。因此,老年人走路時宜緩不宜急。路面如有高低不平,要看清楚。上下樓梯時要格外當心。日常活動鍛鍊不可少,但要適量。出門遠行,應有人陪伴。

責編:劉立

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