去雲南旅遊，去昆明附近的安寧泡一下溫泉還有很愜意的。可是外地人來這裡泡溫泉的並不多。為什麼呢？來昆明旅遊，昆明景點排序應先排昆明巿的再說周邊的，其實溫泉各地都有，外地人來主要還是看景點，專門到某地泡溫泉的人真的是個別了。再次大家知道的都是名聲在外、有口皆碑的，沒有去過昆明的，也能說出昆明泡溫泉有西山滇池金殿，但去過昆明的都不一定知道周邊還有個安寧溫泉。
在安寧市北8公裡，昆明西40公裡處，有一個溫泉鎮，因有天然溫泉碧玉泉而得名。在眾多溫泉池中，最有名的當數天下第一湯了，古稱碧玉泉，早在東漢初就已發現，明朝詩人楊慎譽其為「天下第一湯」，由此名楊天下，徐霞客到安寧泡過此泉後也稱讚說：「其色如碧玉，映水光灩燁然。餘所見溫泉，滇南最多，此水實為第一，此處不可不浴。」楊升庵題了「天下第一湯」後還覺不足，又在摩崖石刻留跡「不可不飲」；前國家副主席董必武題詩道：「莫誇六國黃金印，來試三迤碧玉泉」，1972年周恩來到這裡，曾作出「要很好地利用溫泉水為人民服務」的批示。
安寧溫泉源出石灰巖壁，較大的出水口有9處，每晝夜湧流1000餘立方米，水溫在42℃至45℃之間，無色無味，可浴可飲，屬碳酸鈣鎂泉，泉水中含鉀、鈉、鋅、鍶等微量元素，對人體很有益處，是罕見的珍貴名泉。據古籍記載和多年來的臨床試驗，安寧溫泉對多種疾病有明顯療效。
除了天下第一湯，還有日式的金方森林溫泉，這裡是真正的森林溫泉！各種各樣的溫泉湯池沿著山勢，散落在高大的松樹林中。
泡在暖暖的溫泉水中，聽水流潺潺，呼吸著帶著松香的空氣，望著氤氳水氣在松間繚繞，工作的勞碌和煩惱都煙消雲散了，來雲南旅遊，不到安寧泡溫泉，實屬憾事。