我曾經是第一軍醫大學校足球隊的隊員，因為對足球的喜愛，從高中到大學馬拉度納一直是我們模仿和崇拜的偶像。他不僅是足球天才，一代球王，更是阿根廷的民族英雄。在1986年世界盃上，馬拉度納最亮眼連過6人打入第二球淘汰了四分之一決賽對手英格蘭，這場勝利對於酷愛足球的阿根廷人來講，球場勝利的喜悅抹平了戰場的憂傷。在北大醫院上研究生時，馬拉度納第一次來中國是帶領博卡青年隊與國安一場商業比賽，我去了工體現場，親眼看到了馬拉度納本人，但說實話，那場比賽老馬是沒怎麼太出力。
而後一晃這麼多年過去，很少再有關於馬拉度納的話題和記憶，再加上中國足球不給力，把我這麼一個鐵桿球迷搞成了不看足球的人。11月26日凌晨突然傳來了令我震驚的消息，傳奇球星馬拉度納在家中因心臟驟停去世，享年60歲。阿根廷總統府發布公告，即日起全國進入為期三天哀悼期。讓我一整天內心都特別不舒服。
據報導，馬拉度納死因已經確定。因為在原有擴張性心肌病基礎上，慢性心力衰竭出現急性左心衰，發生急性肺水腫導致心臟驟停。心力衰竭是由於心肌梗死、心肌病、血流動力學負荷過重、心肌炎症等原因引，造成心肌結構和功能的變化，最後導致心室泵血或充盈功能低下。簡單講就是一輛汽車的發動機輸出功率不夠了，速度快點跟不上了。馬拉度納退役以後體重增加非常快，兩年時間裡體重從70KG增加到130KG，導致心血管系統負荷暴增，出現高血壓、心肌擴張肥厚，也曾住院治療過心衰。之後瘦身成功過，但已經肥大增厚的心肌是無法瘦回去的，終為健康未來埋下禍根。
不良的嗜好和習慣 毀掉了他的身體
回顧馬拉度納的整個職業生涯，除了精彩的足球造詣本身，還伴隨著違禁藥品、酗酒、肥胖以及其他的各種疾病。這些不良的嗜好和習慣，也幾乎可以說是毀掉了馬拉度納職業生涯的後半段以及他的身體，退役之後的日子馬拉度納也是多次出入醫院。
長期高血壓導致卒中發生
2020年11月2日，馬拉度納再次入院接受治療，隨後他接受了緊急的腦部手術，治療腦部出現的一塊血腫。馬拉度納在11月12日成功出院，繼續接受門診醫生指導。
急性左心功能衰竭導致肺水腫
意外的是，馬拉度納在出院僅兩周後，就在家中再度發病。
當地時間11月25日中午12:50(北京時間23:50)，馬拉度納突然失去意識、心臟驟停。當時，有多達9輛救護車趕到馬拉度納家進行搶救，仍未挽救他的生命。
直接奪走馬拉度納生命的是他的心臟疾病——擴張型心肌病導致的慢性心力衰竭，而急性肺水腫加重了慢性心力衰竭，最終導致了一代球王的猝死。擴張型心肌病在2000年初也一度威脅球王的健康，使他失去視力，而後經過治療逐漸康復。
擴張型心肌病是怎樣的一種疾病？
擴張型心肌病（DCM）是一類異質性心肌病，是導致慢性心衰最常見的原因之一，嚴重時可並發致命性心律失常和猝死。
擴張型心肌病的病因
研究表明，擴張型心肌病與肥胖的關係是緊密的，我們或許可以這樣猜測，肥胖和體重增加過快或許是最終導致球王隕落的最根本原因。
在2000年左右，伴隨著他的退役，酗酒、過量飲食、大量攝入高脂肪高糖度的食物以及他奢靡的生活，導致他的體重曾一度達到130公斤，不得不接受胃部分流手術恢復正常體重。但是體重的迅速增加，也為他的健康問題埋下了禍根。
薩爾格倫斯卡大學醫院醫學部的Annika Rosengren教授團隊在一項近140萬女性人群隨訪33年的國家級前瞻性隊列研究中發現，對於年輕女性，高BMI與其未來罹患擴張型心肌病風險增加有關，體重輕度偏高的時候，擴張型心肌病的發病風險就開始增加，重度肥胖時其風險增加5倍。該研究結果近日發表在權威期刊Circulation上。
這一發現強調了預防年輕人超重和肥胖的重要性，以保護其不受缺血性影響，防止將來出現心臟重塑。肥胖是心衰獨立危險因素，超過高血壓、糖尿病和冠心病的影響。
這個泵壞了修不回原樣
簡單的說，我們的心臟就如一個供水泵，心血管系統原來負責澆灌1畝地，現在變成澆灌2畝地了，泵的壓力要增加，管子要加長，所以血管出了問題。剛剛做過腦血腫手術，泵也出了問題，病理解剖擴張型心肌病導致急性左心衰，因急性肺水腫導致心臟驟停。雖然球王曾經通過外界幹預手段減肥成功，但是肥厚的心肌已經出現不可逆的病變，最終導致了悲劇的發生。
最容易出現快速肥胖的兩個高危階段
人的一生中最容易出現快速發胖的階段有兩個，第一是大學畢業以後工作，從高耗能轉入低耗能，運動和代謝減少而飲食沒有減少；第二個是40歲左右因代謝減慢，這兩個階段要特別注意控制好體重。
短期內體重增長或下降過快超過5KG /月，或者是體重的5%，就是身體承受的上線，非常容易出現一系列的健康問題，包括激素紊亂、代謝障礙、免疫下降、心腦血管疾病、腫瘤風險增加等，一定避免出現上述情況。
逝者已逝，我們表達對球王哀思的同時，更需要關注自己和身邊的朋友，保持健康的生活方式，合理營養和運動，切忌體重發生快速變化。
Don't Cry For Me Argentina，Diego Armando Diego Maradona—"hand of God"。
作者介紹
王佔山
中國銀行保險報特聘授課導師
北京遠健健康管理有限公司 董事長
教授 博導 主任醫師
王佔山教授的
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