近日，康緣養生谷有幸邀請到南京中醫大學醫學博士、副研究員於莉英老師前來講解冬季中醫養生知識。於莉英老師一直從事中醫科研、教學、臨床...
近日，康緣養生谷有幸邀請到南京中醫大學醫學博士、副研究員於莉英老師前來講解冬季中醫養生知識。
於莉英老師一直從事中醫科研、教學、臨床工作，主要研究方向為現代重大疾病與中醫理論的相關性研究。先後主持參與完成國家級、部省級、廳局級及校級課題17項；參與國家專利1項；以第一作者發表學術論文17篇，其中中文核心期刊9篇，有2篇分別獲「南京市自然科學優秀學術論文」三等獎和優秀獎；共點校出版中醫古籍16部，主編著作1部，參編著作7部。主講《中醫學概論》、《中醫養生康復學概論》、《江蘇中醫流派》等課程。
其在南中醫大國醫堂門診部和南京中醫藥大學校醫院門診部坐診，對一些內科病證（呼吸系統、消化系統、代謝障礙、心腦血管疾病、失眠等）；婦科病證；皮膚病證（痤瘡、風疹、溼疹、色素沉著等）等有一定的心得。
中醫養生學是中華民族優秀文化的一個重要組成部分，是中醫學特有的一門學科，歷史悠久，源遠流長。
《黃帝內經》有云：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
在活動現場，每一位聽眾都聚精會神的關注著冬季養生知識點，認真聽於莉英老師講解冬季養生的要點。
講座結束後，聽眾對於困惑的養生知識點和日常中遇到的一些問題積極地請教了於莉英老師，老師熱情、耐心地將問題進行一一解答。聽眾們對此次養生講座表示一致好評，希望以後多多組織此類活動，有利於大家對自身身體健康的了解，奠基後期養生養護基礎，防治未病。
在工作和生活中珍惜身體健康，保持健康的生活方式，這是一個人對家庭真正負責任的表現。只有這樣才能更好地承擔起自己的責任，才能擁有更幸福的人生。
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