這個世界上總有些奇妙的心理學知識是我們不了解的,但是卻從生活的各方面時時刻刻地影響著我們。
以下這些冷門心理學知識很少有人知道,但是卻真實地影響著大部分人的生活。
第一個是,給對方拒絕的選擇,被拒絕的概率更小。
很多人想要約其他人出來的時候,總是害怕被拒絕。所以提出的時候喜歡用不容拒絕的語氣和方式,但是卻達不到想要的效果。
從心理學上來講,相比於讓別人感覺的強制性的約束,自由的選擇空間和權限,更容易被接受,也能更大程度的降低比拒絕的風險。
所以想要讓別人接受你的時候,不妨用「如果你不方便的話,可以拒絕的」這種給對方提供了拒絕的選擇的方式來表達,會有更好效果。
第二個是,聞味兒也會讓人變胖。
減肥是女人們一生執著的事業,減肥就等於抗拒美食,所以難度可想而知。
所以很多人在減肥的時候會選擇聞味道滿足自己對美食的嚮往,但是聞了之後不吃來減少卡路裡的攝入。
但是心理學研究證明,如果你聞食物的香味聞得夠多的話,哪怕你沒吃,你的身體也會接受「信號」,進入「脂肪儲存」模式。
所以想要減肥,合理的飲食搭配才是關鍵,只聞不吃並不能更好地幫助你減輕體重。
第三個是,失戀的人更需要聽情歌。
很多人失戀了不敢聽情歌,害怕觸景生情而讓自己更難過,避免讓自己難過才能更快地走出失戀的陰影。
而心理學研究的結果卻是,聽情歌能夠幫助處於失戀期的人更好地釋放情緒,眼淚和音樂都是治癒心傷的良藥。
所以,處於分手的悲傷中的你,不要害怕聽情歌,也不要害怕哭泣,用音樂和眼淚治癒自己,釋放自我才能更快走出悲傷。
第四個是,喝咖啡不愛加糖的人可能人格更「黑暗」。
心理學研究表明,苦澀口感的偏好和黑暗人格有很大關係,那些更喜歡苦澀食物的人群中,黑暗人格的比例明顯大於喜歡甜食的人們。
喝咖啡的時候你是喜歡加糖加奶的甜蜜潤滑,還是更傾向於原味的苦澀呢?是不是在看了這個研究之後苦咖啡也變得更苦澀了呢?
第五個是,不開心睡一覺並不會變好。
生活中遇到不開心的事,很多人都喜歡說「睡一覺明天就好了」。
但是心理學研究結果卻恰好相反,睡眠並不能讓你忘記不開心,反而會在深度睡眠中把悲傷的短期記憶轉化成長期記憶,加深你的悲傷。
所以不想沉浸在不開心的事情中,想辦法讓自己開心才是正途,睡覺時沒有辦法解決的。
第六個是,友誼是最好的止痛藥。
心理學經過調查研究得出一條關於朋友的結果,朋友數量越多的人嗎和生理上的忍痛能力也越強。
這主要是因為良好的社交活動會刺激大腦內天然止疼劑內啡肽的分泌,從而幫助我們有效緩解疼痛。
所以,想要讓自己的疼痛不藥而愈,讓自己變得更堅強,多交朋友是很棒的方法。