心理學冷知識第二篇

2020-11-16 你的心理學院


心理學冷知識第二篇

1興奮的時候瞳孔會變大

  • 兒理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔變上:當情緒從中性變得興畜、愉快,瞳孔會不自覺變大。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子,都會有瞳孔放大的反應。打撲克時若果抓到了期望的好牌,情緒興奮性會陡然上升,瞳孔放大。

2.我愛「還是"我要」?

  • 當我們說「我愛你」的時候，通常真實的意思是「我需要你」。當我們說「你不再愛我了」,其潛在的意思其實是「你不能再滿足我的需要了」。正如弗洛姆所言:真愛是「我需要你，因為我愛你」，而假愛是「我愛你，因為我需要你」。

3. 為何我們越是戀越難愛

  • 心理學家研究發現,隨著年長個人經歷複雜化,大家傾向於粉飾以往的戀愛回憶，只把美好的越來越多地保留,形成了對當下情感經歷強烈的對比效果。比較的結果大多使人感覺對當下的失望和對以往更多的留戀，每次比較都是對回憶的再次提純過程。這是戀愛過中阻礙幸福的自惑心理。
  • 4. 想減肥，先換個小碗
  • 你的食量確實與容器大小有關。研究發現,如果加大一份義大利快餐面分量,大家食量也會隨之變大。雖然這些人吃了更多的東西,飽的感覺卻和分量增加之前沒有什麼差別。提供食物越多，食客們感到飽的時間就越晚。把「換個小碗」加入到你減肥計劃裡面去吧！

5. 鬧鐘離太近有害健康

  • 人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收縮壓升高,長期受到這種刺激，很可能導致一系列睡眠問題,甚至引發高血壓。建議:鬧鐘距頭1米遠,手機不要當鬧鐘,養成好的睡眠習慣睡得自然醒
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