豆漿受到很多人的喜愛，它吃起來甜甜的，不失為一種好的早晨。豆漿是大豆通過一系列加工後形成的。豆漿中有非常豐富的營養物質，而且很容易被消化和吸收。其實豆漿是中國的特色飲品，它與西方的牛奶有所不同，成為華人歡迎的飲品之一。豆漿沒有最適合喝的季節，它適合四季食用。在夏天喝，可以預防中暑；在冬天喝，可以暖胃，讓身體保持活力。在春天喝，可以避免人體溼氣過重。老年人食用豆漿可以補鈣，避免出現骨質疏鬆的現象。
那么喝豆漿到底對身體有什麼好處呢？
1. 緩解青春痘
有人說，自己長了青春痘，有次喝了豆漿，痘痘就消失了，但是沒過幾天痘痘又重新長回來了。如果是這種情況，那麼說明是毛囊發炎引起的痘痘，反覆生長是因為體內的虛熱未完全消退。實際上，豆漿中有緩解長青春痘的功效。所以長青春痘的時期，可以多喝些豆漿，這樣也可以滋潤皮膚。
2. 對女性好
從豆漿的成分表中我們可以看出，豆漿中含有4克左右的蛋白質，2克左右的脂肪，以及各種人體所需的營養物質。而且豆漿中含有一種特殊的物質，它就是異黃酮。而異黃酮正是女人所需要的，缺少這種物質女人很容易出現潮熱、記憶力下降、失眠多夢等情況。
每日飲用豆漿，在一定程度上調節內分泌失調，這樣皮膚的水分也不會大量流失。所以，女性平時可以適當喝一些豆漿，對身體很有好處。
最後在這裡，破解雞蛋與豆漿不能同吃的謠言。
生活中很多人喝豆漿時喜歡配上一個雞蛋，但是社會上卻出現兩者相剋，一起吃會危害身體健康之類的言論。實際上這是一種誤區，說明此人對營養小知識一知半解。實際上，豆漿中有抑制蛋白質的元素，並且豆漿加熱後蛋白質大量流失。所以豆漿無法影響到雞蛋中的營養物質，而且豆漿與雞蛋一起吃很有營養。不過豆漿一定要煮熟後才可以喝，避免大豆中的細菌殘留，並進入人體中。
以上就是對豆漿的一些介紹，豆漿本身比較溫和，對身體產生的作用也比較緩慢。你是否相信過雞蛋、豆漿不能一起吃，如果有不同的見解，也可以在文章下方留下你的看法。