根據衛計委2019年發布的最新數據，我國腎臟疾病發病率已達11%。也就是說，每10個人中就有各種腎臟疾病。事實上，腎臟是我們身體最大的淨化系統，我們需要每天清除尿液和代謝廢物。所以腎臟已經成為疾病的高發區，如果日常生活中有不良的生活習慣和飲食習慣很容易形成尿毒症，最終傷害個人和家庭的幸福！
為何尿毒症越來越高發？醫生坦言：菸酒是其次，或與3件事分不開
1、喜歡熬夜
事實上，根據相關調查，至少有一半的腎病患者普遍存在熬夜問題。而且，長時間熬夜的人很容易影響我們身體的抵抗力。外界的細菌和病毒也很容易侵襲人體。我們腎臟的損傷也很大，而且很多人有憋尿的習慣，膀胱上的壓力也會隨之增加，所以兩側腎臟的壓力也在增加，久而久之很容易形成尿毒症！
2、喜歡吃重口味的食物
其實，除了口腔和腸道疾病來自我們的口腔外，我們的腎臟病和飲食也有很大的關係，現在很多人都非常喜歡快餐，比如可樂等，所以患尿毒症的人口在迅速增加，而我們的腎臟最擔心的是高蛋白，高鹽高脂食物也有高血壓。在大量食鹽的作用下，容易導致我們腎臟的血流量急劇增加，從而增加對腎臟的消耗和損害。一旦大量高蛋白食物進入我們的體內，就需要腎臟的超負核操作和一次分解，在這個過程中很可能會產生大量的尿酸廢物，如果我們的腎功能不是特別好，那麼毒素就會積聚在裡面，成為尿毒症的病因！
3、腎臟疾病沒有得到及時治療
其實，我們身體的任何疾病都不是一天形成的，在積累的過程中不斷加重，而高尿酸、慢性腎炎等疾病都是尿毒症的前兆，因為得不到及時治療，最終演變成一種可怕的尿毒症。對於糖尿病患者來說，他們的血糖濃度過高，極有可能損害我們的腎臟器官，再加上高蛋白飲食和大量蛋白質，沒有被腎臟器官及時排出，很可能形成大量尿素等有害物質積聚在體內，並在疾病的作用下比如高血壓。腎臟也會發展成尿毒症或其他疾病。所以在日常生活中，一旦你發現你的腎臟出現不適，那麼你應該及時治療！
結語：以上這3件事就是導致腎病高發的主要原因，在生活中我們一定要多多注意腎臟健康，平時注意飲食和生活習慣，出現問題及時治療，這樣的話身體才會更加健康，家庭也會更加和諧美滿。