為新手寶媽解惑：新生兒到底是怕冷還是怕熱？如何正確穿衣蓋被？

「研究表明，新生兒比大人更怕冷，也更怕熱。」

新生兒是怕冷還是怕熱的問題，一直是困擾多數家長的一個問題。孩子出生之後，很多家長都無法準確的把握給他們穿衣蓋被的技巧。

有時候，明明感覺溫度還可以，就給他們少穿了一點，結果感冒了；有時候覺得空氣有些涼，就給他們多蓋了被子，結果反而出汗發熱了...

那麼，新生兒究竟是怕熱還是怕冷呢？家長們又該如何給他們正確穿衣蓋被呢？

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婆婆給寶寶穿太多引出汗，新手寶媽心疼之餘還心存疑惑

作為一名新手寶媽，糖糖媽因不知道如何正確照顧出生後的小寶貝，於是就請了婆婆來幫忙照顧。

可是在照顧孩子的過程中，她發現了一個明顯的矛盾。

婆婆因擔心寶寶怕冷，所以就給他穿的很厚，而且晚上睡覺也裹的嚴嚴實實，導致他每次都出一頭的汗，這明顯就是太熱了呀。

每次看著寶寶滿頭大汗的模樣，糖糖媽媽就很是心疼。

為什麼都把寶寶捂得發熱了，還擔心他怕冷呢？這不是自相矛盾嗎？

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為新手寶媽解惑：新生兒到底是怕冷還是怕熱？

1. 新生寶寶會怕熱

一般情況下，新生兒如果穿的太多或者穿的太厚，周圍環境溫度又太高，那麼他們體內的水分很容易會從皮膚「過度蒸發出去」。

從而造成身體內部血液循環不足的問題，繼而引發高熱反應，也就出現了捂熱症候群，嚴重的會導致寶寶缺氧哦。

2. 新生寶寶會怕冷

新生兒出生之後，第一他們身體的脂肪含量比較少，尤其是皮下脂肪；第二他們主要是通過全身來散熱，因此，缺少了更多脂肪的保暖作用，他們也更容易怕冷。

再加上新生兒是沒有寒冷顫抖反應的，也就是說他們即使感覺到冷了，也不會立即很明顯的表現出來，讓家長及時發現。

綜合兩種觀點來看，可以得出一個結論：

新生兒因神經系統還未發育完全，自身調節體溫適應環境溫度變化的能力有限。

所以面對外圍的冷熱溫度變化，他們會更加敏感，從而既怕冷又怕熱。那麼，如何更準確的把握新生兒的適宜溫度呢？

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關於新生兒的「適中溫度」

「『適中溫度』的醫學概念是在《鄭玉巧育兒經》中提出的，它特指在裸露狀態下，新生兒最適宜的環境溫度。」

書中詳細的介紹了新生兒「適中溫度」的計算方法，如下：

「對於出生1周以內的新生兒：36.6-0.34*（出生時胎齡周數-30）-0.28*日齡

對於出生1周以上的新生兒：36-1.4*體重公斤-0.03*日齡」

家長們可以根據上述計算方法來得出寶寶們的「適中溫度」。

一般情況下，新生兒出生後的天數越長，他們的「適中溫度」就會越低，到了一定的階段，會處於一個穩定的溫度參數。

家長們需要注意一點，如果新生兒的生活環境溫度跟「適中溫度」差距太多，因他們調節溫度能力有限，所以很有可能會出現受涼或者太熱的反應，引發身體不適。

因此，於家長而言，最好的做法是把環境溫度調整到跟新生兒適合的「適中溫度」一致，或者不要差距太多，然後給寶寶們進行適當的保暖，基本上就能夠讓他們維持正常體溫。

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家長如何正確為新生寶寶穿衣蓋被？

1）新生寶寶蓋被子

「新生兒因神經系統發育還未完全，所以即使入睡後他們身體的新陳代謝水平還不能在短時間內下降，所以體內的熱量只能以出汗的方式釋放出來。」

這也是新生兒在入睡後的1-2個小時之內容易出汗的重要原因之一，基本上等到興奮的神經系統安靜下來，就能夠好轉。

因此在寶寶剛入睡後的1-2小時內，可以先不用給他們蓋被子。

對被子的選擇可以根據季節氣候的變化，比如夏天可以選擇紗布涼被、冬天就選擇加棉的被子等。

2）新生寶寶穿衣服

「《美國兒科學會育兒百科》中提到，如果周圍環境溫度沒有超過24攝氏度，那麼新生兒是需要多穿幾層衣服來保暖的。

非常實用的參考方法：同等溫度下，嬰兒的衣物需要比成人感到舒適的厚度多一層。」

因此，家長們給寶寶穿衣服，可以參考上述的方法。但是需要注意一點，儘量不要用老人的穿衣標準來做參考。

老人相較於成年人和新生兒來說，新陳代謝比較慢，所以會更怕冷，因此用他們的穿衣標準來做參考會不太準確。

建議用爸爸的穿衣標準來做參考，這是因為新生兒的新陳代謝比較快，跟爸爸的穿衣需求比較接近。

最後，給寶寶穿的衣服儘量保持透氣、舒適、吸汗、柔和、寬鬆、淺色等的棉質衣物。

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