喝牛奶的孩子，與吃鈣片的孩子，多年後的差距不是一般的大

2020-08-11 小石頭爸爸育兒

圖文原創|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

天天喝牛奶的孩子，與天天吃鈣片的孩子，哪個更有助於寶寶長個子呢

父母都是希望自家孩子，能夠是個高個子，有一雙大長腿的，因此，為了孩子身高能夠更好地發育，就會想盡辦法給孩子補鈣。其中給孩子補鈣，在常見的方法，可能就要屬給孩子吃鈣片了。但是寶媽們卻忽略了，喝牛奶補鈣的作用，其實完全不輸鈣片，並且還好處多多，你知道麼？

天天喝牛奶的孩子，與天天吃鈣片的孩子，哪個更有助於寶寶長個子呢？為此，我專門諮詢了營養學的醫生朋友，接下來，就為大家分享一下。

吸收率不同

在給孩子補鈣的時候，可能有些寶媽會認為，鈣片含鈣量更豐富，並且補鈣效果，比牛奶更好，真的是這樣的麼？

鈣片中的鈣含量確實比牛奶豐富，但是這並不意味著，吃鈣片，就能夠比喝牛奶補鈣效果好。這其中還有一個吸收率問題，如果補再多的鈣，吸收不了，也只是浪費而已。而鈣片中的鈣，並沒有牛奶中的鈣，那麼易於人體吸收，因此，吃鈣片給孩子補鈣，補鈣效果並不一定就比喝牛奶好。

營養成分不同

鈣片中，主要成分就是鈣，能夠給孩子提供的也只是鈣，並且還不容易被吸收。但是牛奶呢？就不一樣了，不僅營養豐富，能夠提供寶寶身體發育的多種營養所需，此外，寶寶經常喝牛奶，還能夠增強身體免疫力，增強寶寶身體素質，讓寶寶少生病，這是鈣片無法做到的。

因此，每天給孩子喝一杯牛奶，其實對於孩子來說，是好處多多的。

副作用不同

正所謂，是藥三分毒。任何藥品都是有一定副作用的，鈣片也不例外，吃鈣片補鈣，如果不是寶寶身體缺鈣嚴重的話，一般來說是不建議吃鈣片補鈣的，對於孩子來說，並不是什麼好事。不僅容易導致寶寶骨骼變脆，還可能由於補鈣過量，導致寶寶骨骺線提前閉合，從而導致寶寶沒有了長高的希望。

而牛奶是自然食物，純天然的，給寶寶喝牛奶，是不用擔心寶寶喝了，有什麼副作用的。並且牛奶營養全面，易於人體吸收，增強身體免疫力，對寶寶來說，只有好處的，父母可以放心給寶寶喝牛奶。

但需要注意的是，給寶寶喝的牛奶，最好是純牛奶，而不是超市中的合成奶、配方奶、早餐奶等，這些奶，是沒什麼牛奶成分的，只是口味好而已，並沒什麼營養，喝多了，不僅不補鈣，還會敗胃口的。

說句心裡話：

父母希望孩子長高的心，我們都是能夠理解的，但是也不能操之過急，而揠苗助長了。孩子長個也不是一天就能夠實現的，給孩子補鈣，最好還是通過食補來，多給孩子吃富含鈣元素的食物。如果孩子不是缺鈣嚴重，最好不要通過藥物補鈣，即使要吃鈣片，最好也在醫生的指導下用藥。

此外，給孩子補鈣，不僅要給孩子吃含鈣的食物， 還需要給孩子多吃富含維生素A的食物，給嬰幼兒吃的魚肝油，就是補充維生素A，從而促進寶寶身體對鈣的吸收。多帶寶寶外出玩耍，多運動，多曬曬太陽，也是有助於補鈣的。因此，父母就不要老是想著補鈣，就是吃鈣片了哈。你是否認同呢？

（所有圖片來源網絡，如有侵權請聯繫）

※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺帳號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，都可以私信我。

喜歡這篇文章歡迎點讚、留言、轉發、評論哦。你對我的一次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~

相關焦點

  • 每天「喝牛奶」的孩子,和「吃鈣片」的孩子,長大後差距一目了然
    另外食補的方法也很常見，不少家長會讓孩子從小養成喝牛奶的習慣，進而達到每日補鈣的目的。每天「喝牛奶」的孩子，和「吃鈣片」的孩子，長大後差距一目了然上述兩種不同的補鈣方法，其實有著完全不同的效果，寶媽們知道嗎？同樣的孩子，一個天天喝牛奶，一個每天吃鈣片，長大後的差距可謂是一目了然。
  • 龍鳳胎哥哥天天吃鈣片，妹妹天天喝牛奶，兩人差距不是一般的大
    比如喝牛奶、吃鈣片這兩種方法就是家長們所最常採用的，然而你知道吃鈣片和喝牛奶兩種補鈣方法有什麼區別嗎？，兩人差距不是一般的大小林去年和自己戀愛多年的男朋友攜手走進了婚姻的殿堂，成為了一對非常幸福的小夫妻，備孕不久後就懷上了孩子，十分讓人羨慕的是小林生下的孩子居然是龍鳳胎，哥哥只比妹妹大了幾分鐘。
  • 兄妹倆每天一個吃鈣片，一個喝牛奶，16年後「身高」差距一目了然
    而這邊，妹妹也一直在成長，但是因為妹妹很喜歡喝牛奶，於是媽媽就每天給孩子喝牛奶，心裡想著反正牛奶也會補鈣，於是就沒有給孩子吃鈣片，但是妹妹的個子卻很高，在班級裡還是一個大個的。在妹妹16歲、哥哥19歲的時候，兩個孩子的身高差距也很大，妹妹1.69米，哥哥1.73米，兩個孩子的身高差距也一眼就能看出來。
  • 每天"喝牛奶"和每天"吃鈣片"的孩子，2年後，差距顯而易見
    每天&34;和每天&34;的孩子，2年後，差距顯而易見！現如今，養孩子已經成為了不少人主流的一個話題了。特別是對於一些寶媽而言，孩子的喜怒哀樂，往往會影響到家長一天的心態。咱們做家長的，最關心的莫過於孩子的健康了。現在的家長都是很希望自己的孩子能夠長得高，長得壯的。於是，許多家長就給自己的孩子天天燉骨頭湯，喝牛奶，希望孩子能長得高高壯壯的。
  • 龍鳳胎妹妹長期吃鈣片，哥哥天天喝牛奶，3年後兄妹身高差距大
    曉燕擔心孩子將來長不高，就讓他們喝牛奶補鈣。但妹妹覺得牛奶味道怪，說啥都不肯喝。於是曉燕換了個方法，讓她每天吃鈣片，而哥哥則繼續喝牛奶。曉麗覺得男生比女生高很正常，所以就沒在意，繼續讓倆孩子以不同的方式補鈣。然而3年後兄妹倆差距懸殊，妹妹進入青春期身高依舊沒有明顯變化，停留在1米5幾，哥哥卻長到1米7，曉燕發現異常後帶孩子去做檢查。
  • 龍鳳胎哥哥天天喝牛奶，妹妹長期吃鈣片，3年後兄妹倆差距明顯
    作者/青青編輯/青青小孩出生後，為人父母最關心的便是孩子的發育問題，一旦小孩各方面落後於別人，家長也會非常著急。小麗是一位讓人羨慕的80後寶媽，因為她生下了一對龍鳳胎，要說這兩個寶寶懷得也很不容易，經過很長時間的備孕之路，小麗才成功懷上孩子。
  • 妹妹天天喝牛奶，哥哥天天吃鈣片，7年後兩人身高差距很明顯
    父母都是希望自家孩子，能夠是個高個子，有一雙大長腿的，因此，為了孩子身高能夠更好地發育，就會想盡辦法給孩子補鈣。今天，我們就來聊一聊，喝牛奶和吃鈣片究竟對身高的發育有什麼影響？喝牛奶和吃鈣片補鈣有什麼區別？有個實際的案例：有對龍鳳胎兄妹，喝牛奶補鈣。一段時間後，妹妹不喜歡牛奶的味道，妹妹吃鈣片補鈣。
  • 天天喝牛奶的孩子，和不愛喝牛奶的孩子，這「4大差距」很明顯
    在多年的推廣下，讓孩子喝牛奶幾乎已經成為了全國父母的意識，甚至除了孩子之外的各個年齡層的人也都習慣了每天一杯奶。牛奶確實是一種營養含量非常豐富的食物，但是也有不少父母無奈地發現自家娃不願意喝牛奶。，和不愛喝牛奶的孩子，這「4大差距」很明顯小婷是一個細心的媽媽，早在孩子出生前她就做好了各種「功課」，把喝牛奶當成了孩子的頭等大事。
  • 「每天喝牛奶」的孩子，和「從不喝牛奶」的孩子，3年後差距明顯
    孩子的成長離不開蛋白質的攝入，而牛奶作為一種具有豐富營養價值且易於被人體吸收的飲品，更是收到了不少寶媽的青睞。有些孩子每天都會喝一杯奶，以補充更多的營養，但也有些家長覺得每天喝奶沒有啥成效，或者是孩子不愛喝，於是索性就不給孩子喝牛奶了。
  • 每天喝牛奶和從不喝牛奶的孩子，3年後的差距，差距可不止一點點
    在孩子成長過程中，許多家長為了給孩子補充足夠的營養，會讓孩子養成喝牛奶的習慣，有些家長對此卻並不在意，認為喝不喝牛奶並沒有什麼區別，事實真的如此嗎？每天喝牛奶的孩子與不喝牛奶的孩子，三年後相差甚遠和張女士聊一聊後親自發現，三年前自家兒子與張女士的兒子差距並沒有現在這麼大，但是後來因為自家兒子不太喜歡喝牛奶，於是親戚也沒有勉強，兒子便沒再喝過牛奶，但是誰想到三年後兩人之間的差距性會變得這麼大。
  • 喝牛奶長大的孩子，和吃鈣片長大的孩子有什麼區別？
    今天，我們就來講解科普下，喝牛奶和吃鈣片究竟對身高的發育有什麼影響？哪一種對孩子的身高發育更有幫助？喝牛奶和吃鈣片補鈣有什麼區別？打算專心地做一個全職家庭主婦，在家專心帶孩子。因為是龍鳳胎，兩個孩子在營養吸收效果上沒有一個孩子營養吸收效果好。所以兩個寶寶長得比同齡人瘦弱了不少，身高也遠遠比不上身邊的同齡人，麗麗總是擔心孩子的身高問題，怕孩子未來會長不高。所以麗麗開始讓兩個孩子喝牛奶補鈣。喝了一段時間後，妹妹認為牛奶的味道太怪了，說什麼都不肯再喝了。
  • 兄妹一個長期吃鈣片，一個天天喝牛奶，幾年後媽媽發現異常
    現在生活條件提高了，大多數家長給孩子早餐的標配就是牛奶。同事家裡有一對龍鳳胎，姐姐比弟弟早出生幾分鐘。一般都說早出來的孩子身體比另一個小的要健康，也不知道是不是科學依據，但是同事家的孩子確實是這樣。沒辦法，同事只能一瓶一瓶的鈣片往家裡買，之後就一直姐姐吃鈣片，弟弟喝牛奶。不知不覺小學畢業，兩個孩子的身高都有大幅度增長。升到初中後，姐姐甚至比弟弟還要高出半頭，同事問了其他孩子的家長，都是說女孩發育比男孩快，不用擔心，然後就繼續讓倆孩子各補各的。
  • 每天喝牛奶和從不喝牛奶的孩子，3年後的差距讓人吃驚
    在孩子成長過程中，許多家長為了給孩子補充足夠的營養，會讓孩子養成喝牛奶的習慣，有些家長對此卻並不在意，認為喝不喝牛奶並沒有什麼區別，事實真的如此嗎？每天喝牛奶的孩子與不喝牛奶的孩子，三年後相差甚遠和張女士聊一聊後發現，三年前自家兒子與張女士的兒子差距並沒有現在這麼大，但是後來因為自家兒子不太喜歡喝牛奶，於是親戚也沒有勉強，兒子便沒再喝過牛奶，但是誰想到三年後兩人之間的差距性會變得這麼大。
  • 孩子每天喝不喝牛奶，長大後差距有點大，家長：早知道就好了
    導讀：孩子每天喝不喝牛奶，長大後差距有點大，家長：早知道就好了各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：孩子每天喝不喝牛奶，長大後差距有點大，家長：早知道就好了！那麼我們就來看看吧！
  • 每天喝牛奶的孩子，和從不喝牛奶的孩子，2年後差距不只一點
    ，目的是為了給孩子補充營養，但有些家長卻不是很在意，認為喝不喝並沒有多大區別。秦女士家每天則都會定新鮮的牛奶，讓兒子早晚各喝一杯，時間久了，孩子也養成了愛喝牛奶的好習慣。短時間之內，並沒看出兩家的孩子有什麼很大的差別。但慢慢地，2年過後林女士才發現其中的差距，最後悔不當初。
  • 孕期吃鈣片喝牛奶,這個「補」鈣方式很常見,但卻會影響胎兒發育
    問過醫生後才知道，原來孕期吃鈣片喝牛奶，這個很常見的錯誤「補」鈣方式.專家說，很多孕婦特別是經產婦，懷二胎的時候更依賴一胎的經驗。就像你會出現孕期缺鈣問題，全憑藉過來人的經驗補鈣，不科學的吃鈣片喝奶粉和牛奶。通常孕婦在吃鈣片的時候，要特別注意喝牛奶和奶粉，補鈣的方式不對，只會越補越缺還會影響胎寶寶發育，導致孕婦便秘。
  • 姐弟倆一個天天吃鈣片,一個天天喝牛奶,4年後倆人身高差距很大
    雖然說自己兒女雙全，但是，因為鑫鑫和丈夫都不是很高，所以鑫鑫非常擔心兒子和女兒的身高問題，很害怕兩個孩子會因為遺傳而長不高。為了解決這個煩惱，鑫鑫選擇給兩個孩子天天喝牛奶，希望孩子能通過這種方式長高。但是讓鑫鑫很頭疼的是，姐姐總是不喜歡牛奶的味道，每次喝的時候都非常抗拒。
  • 「天天喝牛奶」的孩子和「從不喝牛奶」的孩子，3大差距很明顯
    牛奶裡含有大量的鈣，經常喝牛奶能夠讓孩子的個頭長高，看上去更加的挺拔。但是從來不喝牛奶的孩子，由於體內的鈣量比較少，所以在身高方面也許也不會太理想，兩人站在一起會有一定的差距。>，在孩子睡覺前給孩子喝一杯純牛奶，能夠讓孩子有更好的睡眠，這當然能夠讓孩子第2天有更足的精力去面對緊張的學習。
  • 兩個孩子一個吃鈣片，一個喝牛奶，長大相差很多，補鈣的3個誤區
    梅子姐是個二寶媽，一兒一女，相差一歲，大家都說他比較會算，一起帶大兩個孩子梅子姐說，幸福是很幸福的，只是兩個孩子一起喝奶粉，有點讓他承受不起。等小女兒斷奶，開始喝奶粉的時候，孩子死活不適應奶粉，怎麼餵都喝不進去。實在沒辦法，為了讓孩子不缺鈣，梅子姐想到了給孩子喝鈣片的方法。就這樣，小女兒喝鈣片，兒子喝牛奶。
  • 雙胞胎一個長期吃鈣片補鈣，一個天天喝牛奶，3年後家長發現異常
    在孩子一歲大的時候，婆婆張女士將大寶哥哥帶回了農村去養育，而小寶弟弟呢就留在了城裡由蓉蓉帶。蓉蓉和阿海個頭不算特別高，蓉蓉淨身高是163cm，阿海身高是173cm，兩個孩子又是雙胎，出生本就比同齡寶寶要瘦小一些。