別讓戾氣毀掉你及你的孩子

前天，我關於情緒捆綁的文章，引起了朋友圈一片共鳴，有3位老友不約而同地，向我敞開了她們的心扉——育兒的困擾、夫妻關係的困擾、婆媳關係的困擾、職業發展的困擾......

那天下午和晚上，孩子們去練跆拳道和遊泳了，我暫停了我的時間安排。

同步那幾位老友的節奏，她們或語音，或打字，連續發給我，我就連續用著「嗯嗯、然後呢？那是、確實、你的感受呢？」傾聽著。

這麼大的信任，我何德何能啊！除了一份理解，我什麼都沒給予她們，我也給不起她們什麼，因為她們生活中面臨的各種不確定，我也有，且無解中。

我只在與每一位結束聊天時，統一補發了如下這一段：

「這二年，我越發喜歡時間管理，只幹有益於我個人成長、家庭教育、掙錢的事。哪怕獨處，也不瞎想或是盯著手機瞎看，而是有條理地，去完成計劃的事情，和完成該幹的家務、或慢讀幾頁書、寫點讀書筆記、亦或是看李叔同頭像（文中這一張）；

這一年，特別是疫情這幾個月，我越發喜歡說』對不起』。

當我走路差點被橫衝直撞的電動車碰到，我會笑望著橫衝直撞者說對不起；

當我按醫生指示，在yi院門口藥店買藥，我嫌太貴不遵醫囑，不買4瓶只買1瓶，被店員翻白眼時，我會笑望著白眼店員說對不起；

當我買土雞蛋，將賣家幫著裝進去的破殼雞蛋拿出去，被賣家碎碎念時，我會笑望著碎碎念賣家說對不起；

當我老公和孩子們因為找不著東西而發火時，我也會笑著跟他們說對不起。

我說對不起，既是說給冒犯者聽，也是說給自己聽。

可能是生活不易，我們所到之處，市場、學校、醫院、馬路上，陌生人間、家人間，到處充斥著戾氣。

人人既是受害者，又是施害者。

我的微笑，既是為了給施害者善意，也是為了撫慰我這個當時的受害者。

而當我看到，施害者們在見到我微笑時臉上的驚愕，及她們急剎車戾氣時的窘迫和尬笑。

那一刻，我不再是受害者，我是和氣傳播者，我是幸福締造者。」