布雷特·斯坦伯格（Brett Steenbarger）是美國知名交易心理導師，曾在華爾街多家頂級培訓機構擔任交易員心理導師。作為一名心理學教授和資深交易員，布雷特對交易心理的理解遠勝他人。而匯商君也認為，要想成為一名成功交易員，僅靠交易策略是不夠的。幾乎所有資深交易員也都承認，交易心理對他們的交易會產生重要影響。
因此，在今後的文章中，我們會為大家提供更多有關交易心理的文章。現在，就讓我們由布雷特的交易心理培訓課開始，一起來學習有關知識。（布雷特前期文章：《頂級交易員導師內部培訓課曝光：如何像職業交易員一樣做決策？》《知名對衝基金交易員業績教練，首度公開自己4步交易流程》）
隨手拿起一本關於交易心理學的書或雜誌時，你很可能會找到關於控制情緒和加強自律的成功建議。是的，情緒的激發會影響表現，但這是否意味著優秀的表現源於對情緒的抑制？
當大家細心觀察在體育和交易領域表現最出色的人物時，你會發現他們具有很強的競爭力。但同時他們也很情緒化，不喜歡失敗。麥可·喬丹、老虎·伍茲、蘭斯·阿姆斯特朗，所有這些人都非常有個性，他們在賽場上無一不表現出對成功的追求和嚮往。
"我的身體可以有東西支撐，但我的思想不能有傾斜。" -邁克·喬丹
如果一個觀念進入了你的思想，那它早晚會通過你的身體表現出來。你必須看到成功，如果你看到了，並且感知到，那麼你就會想辦法得到它。
問題是："你到底有多渴望？"如果你並不"渴望"，你不會得到。如果你的生活可以沒有它，它就不會出現。要想成功，你必須保持"飢餓"，保持對成功的渴望。這是邁克·喬丹對於其取得成功的理解。
在Alice Schroeder的新書《巴菲特和他滾雪球似的財富人生》寫道：「巴菲特把注意力只放在生意上，其它的一切包括藝術、文學、科學、旅遊和建築都沒有吸引他的注意。這樣他就能夠在他喜歡的方面更加專注。」
所有這些成功人士都將自己的情緒導向了勝利。
相反，我遇到過許多時刻保持清醒頭腦的人，他們在交易中尋求成功。這些人從來頭腦從來不會過熱，他們忠實地遵守規則，他們沒有強烈的、一較高低的火焰在心理燃燒。令人遺憾的是，在這部分人中，我幾乎找不到真正出色的人士。
成功的重要因素不是抑制情緒本身，而是提高注意力和專注力。只有如此，你才能夠擁有持續的目標，同時堅持下去。
當我們回顧不同領域傑出領袖的生活時，來自加利福尼亞大學的兩位國際一流心理學家，迪恩·基思·西蒙頓（Dean Keith Simonton）和K·安德斯·埃裡克森（K. Anders Ericsson）的研究在這方面尤為突出。
他們發現，這些領袖都有驚人的工作能力。他們的生產力非常高。他們堅持不懈，日復一日，周復一周，年復一年。
這些人同時都具備定期進入「專注空間」的能力 - 這種意識流動狀態來自於全身心投入到一項活動中，抓住我們的興趣、技能 - 才能解釋奧林匹克運動員、偉大的科學家或象棋大師驚人的專注力。
事實上，這些偉人都會利用情感進入「專注空間」。麥可·喬丹過去常常激怒對方球隊的球員，讓他們爭論和反擊。這同時激發喬丹的競爭本能，提高了他的比賽水平。
當我們在那個「專注空間」之外活動，便容易失去注意力，我們無法激活大腦的執行中心 - 額葉 - 它控制著計劃、判斷和推理。剩下一個薄弱的執行中樞大腦，我們就會變得像一個有注意力缺陷障礙的人：容易走神，自控能力下降，衝動行為。
這給了我們一種錯誤的判斷，認為是「情緒」和「缺乏紀律」導致了我們的交易問題。然而，在現實中，這些都是問題的結果；而非原因。
交易心理學的目標是建立意識，而不是控制情緒。我們的目標應該是有規律地進入高度學習和專注的狀態。與交易教練交談本身並不能做到這一點；在交易期間停下來休息，平復自己的心情也達不到好的效果。
我們只有在意識的基礎上工作，才能建立意識。這就是為什麼我發現冥想，心率、自我催眠、以及像腦電圖這樣的新方法對交易者來說是很有價值的工具，並在我的《交易心理學》一書中強調了它們的作用。
這些方法並不能消除情緒，但它們卻能幫助你構建思想。每天鍛鍊30分鐘，增強心臟健康和身體素質，通過冥想、自我催眠等方式提高自身專注力都能對交易結果帶來積極的影響。
而所謂的控制情緒，在我看來不過是交易經驗積累的一種表現形式，你的交易經驗越多，對交易結果的反應越「麻木」。請注意，這並非一個好現象，因為這會對你的專注力帶來負面影響。
布雷特·斯坦伯格（Brett N. Steenbarger），博士，紐約錫拉丘茲SUNY Upstate醫科大學精神病學和行為科學臨床教授，《交易心理學》(Wiley, 2003)一書作者。作為芝加哥Kingstree Trading, LLC的交易員發展總監，他指導了許多專業交易員，並協調了一項針對交易員的培訓項目。Brett是股票、指數、外匯的活躍交易者，他利用基於統計的模式識別進行日內交易。