西藏那塊神秘的土地每年都吸引著成千上萬的人前往，而近年來，越來越多的人也喜歡窮遊來挑戰自己的極限，如今窮遊仿佛已經成了一種時尚，那如果你想要「窮遊」西藏，這些東西你準備好了嗎？來自老驢友的建議，記得收藏起來。
首先最重要的是一定要有一個好身體，如果你選擇窮遊，那麼就意味著很多時候是坐不上車，吃不上飯的，所以一定要有強壯的體魄和身體素質，西藏地處高原地帶，景色優美的確很吸引人，但高反也是有必要重視的，可能還要面臨各種塌方、泥石流這些自然災害，所以要做好應對一切的心理準備。
窮遊西藏最重要的就是一路上需要的物資，身份證、邊防證這些都是必須要帶的，根本季節變化帶衣服，由於西藏氣溫較低，晝夜溫差大，就算是夏季，厚一點的外套也是必不可少的，還有帶有防滑性的登山鞋，碰上雨季的話，雨衣也要帶上，晚上住的帳篷睡袋也是必須品，特別注意的是，最好是帶上太陽鏡，西藏地區紫外線特別強，在那裡眼睛都睜不開，防曬霜這些就看個人喜好吧，反正走一趟下來，不黑幾個度怎麼能算窮遊呢？這些都是來自老驢友的建議，小本本記好了嗎？
出發前要多查閱資料，出行路線要規劃好，每天從什麼地方出發，從哪裡結束，都要做出一個計劃，按照計劃嚴格執行，要事先想好在路上遇到的緊急情況及應對方法，這樣在遇到突發狀況時才不會一臉懵，最好是結伴同行，不然走在荒山野嶺，就算是大白天也會感到害怕的。
帶上乾糧，在路上不要把蹭吃蹭喝蹭車當成理所當然，如果走在前不著村後不著店的地方餓了，這時候乾糧就顯得尤其重要了，雖然是窮遊，但錢還是必須要帶上的，一路上總是要開支的，窮遊的意義不是不花錢，而是把花費降到最低，如果實在堅持不下去，一定不要逞能，生命安全是最重要的。
如果遇到搭車的情況，就算是窮遊，寧可多花點錢搭正規車輛，不要去坐黑車，每年因為搭黑車釀成悲劇的案例不計其數，習慣性的記下車牌號發給自己親友，時刻保持警惕，注意安全。
進藏前除了要準備這些東西外，也要了解藏族人民的風土人情，畢竟跟我們平原地區存在較大的文化差異，：
1、藏族人民特別忌諱別人摸他們的頭，不管大人小孩都不能摸，所以在藏區一定要注意，手不搭在他們的肩上或者觸摸他們的頭頂。
2、藏族人很信奉佛教，他們經常會有放生的習慣，如果你在路上碰見牛羊身上掛著五彩的布條，一定不要驅趕和傷害它，這是被他們放生的動物。
3、西藏的路邊有很多五彩的旗子，這些是經幡，一定不能去拉扯這些經幡，還有不能用印有藏文的紙擦手和擦東西，這些紙上都是經文，是神聖的。
4、在藏區各個山頭路口都能看見很多石堆，這些石堆叫瑪尼堆，這代表了藏族人的一種美好信仰，千萬不能去動上面的石頭，更不能偷偷把石頭帶走。
窮遊西藏一般來說不是一件容易的事，既要考驗人的耐力，又要考驗人的身體素質，所以窮遊有風險，出遊需謹慎。